ヨンアさんがやってる!!!簡単アロマ美容法とは?

ヨンアさんもやってるというアロマを使った美容法!
アロマの香りには色々なパワーがあるようです!
自宅で簡単に出来るアロマ美容法をまとめてみました。

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  • ヨンアさんがやってるアロマ美容法とは?

  • ヨンアさんおすすめ♡アロマ美容法!!!

     

    雑誌やテレビで大活躍中、女性の憧れナンバーワンのヨンアさん。日本アロマ環境協会主催のイベントにゲスト出演し、ヨンアさんが日常で取り入れているアロマについて教えてくれました。美しさの秘訣は香りにあるかもしれない!?

    引用)http://lbr-japan.com/2013/11/08/28189/

  • 香りでリラックス効果や安眠効果、抗不安作用が得られる!!!

  • グレープフルーツの香りのアロマ

  • 直感で「いい香り!」と思った精油が今の自分にあった精油の香りなので、香り選びは難しくないと話すヨンアさん。そんなヨンアさんの最近のお気に入りはグレープフルーツの香り。グレープフルーツの香りにはどんな効果があるのでしょうか。
    出典 :ヨンアさんが教えてくれた!誰でも出来る簡単アロマ美容とは| Life & Beauty Report(LBR)
  • グレープフルーツの香りには「リモネン」という香気成分があり、リモネンにはリラックス効果や安眠効果、抗不安作用があります。グレープフルーツの香りを嗅ぐことでストレスを軽減し、精神的緊張を和らげてくれます。ストレスとうまく付き合っていくことが美の秘訣なのかもしれません
    出典 :ヨンアさんが教えてくれた!誰でも出来る簡単アロマ美容とは| Life & Beauty Report(LBR)
  • 香りをかぐ事でリラックス効果や安眠効果が得られるんですね…
    美容と健康には本当に大切な事なのかもしれませんね(*^_^*)

  • 寒い日のアロマバスにおすすめの精油3つ!!!

  • またヨンアさんはお風呂や寝る前に精油を使用することが多いのだそうです。アロマ初心者の人はディフューザーなどを使わずとも簡単に実践できるアロマバスから初めてみてはいかがでしょうか。寒い日にお風呂にいれると良いおすすめの香りを3つ紹介します。
    出典 :ヨンアさんが教えてくれた!誰でも出来る簡単アロマ美容とは| Life & Beauty Report(LBR)
  • オレンジスイート

     

    甘みのある優しい香りは、ストレスや緊張を和らげてくれる効果があります。就寝前に嗅ぐと副交感神経の活動が優位になり、深く質のいい睡眠がとれます。

    引用)http://lbr-japan.com/2013/11/08/28189/

  • スイートマージョラム

     

    スパイシーな香りが身体をじっくり温めてくれます。血流促進作用もあり、冷え症やコリなどに効果的と言われています。

    引用)http://lbr-japan.com/2013/11/08/28189/

  • ジュニパーベリー

     

    森林のようなさわやかな香りは「浄化」の作用があるといわれています。排泄を促すことで身体の浄化をしてくれるので、冷えやむくみをとるときに使われます。

    引用)http://lbr-japan.com/2013/11/08/28189/

  • <アロマバスの方法>

    お風呂に精油を3~5滴垂らしたらよくかき混ぜてから入浴してください。ただし、精油の原液は皮膚に刺激を与える可能性があるので、必ずお湯とよくかき混ぜてから入りましょう。直接肌に塗ったり、目の周りや皮膚の薄いところに使用したりしないように気を付けましょう。
    出典 :ヨンアさんが教えてくれた!誰でも出来る簡単アロマ美容とは| Life & Beauty Report(LBR)
     

    本当に簡単!手軽に出来る美容法です。
    是非、この寒い季節だからこそ、リラックスして香りを楽しみながらバスタイムを楽しんでみては?

  • お肌しっとり!アロマボディオイルの作り方♡

  • アロマボディオイルを作ってみよう♡

  • 【材料 (全身塗布1回分)】
    ・植物油(冬はスイートアーモンド油やマカダミアナッツ油がおすすめです)・・・30ml
    ・好みのエッセンシャルオイル・・・6滴
    出典 :とっておきのハーブ生活|アロマでいたわるHerb|アロマな毎日
     

    皮膚の弱い方、アレルギーのある方は、ラベンダーやネロリなどの皮膚に優しい精油を選ぶのがポイント!

  • 【作り方】
    1.好みの植物油30mlを計量し、ガラス製の容器に入れます。
    2.エッセンシャルオイル6滴を植物油に滴下します。
    3.よくかき混ぜて完成です。
    出典 :とっておきのハーブ生活|アロマでいたわるHerb|アロマな毎日
  • 【使用方法】
    ・ お風呂上がり、タオルでからだの水分を拭き取る前にたっぷりボディオイルを全身に塗布すると、皮膚温が上昇してぽかぽかします。オイルがからだの水分蒸発を防いで、しっとりとしたキメ細かい肌を作ります。
    ・ アトピー体質、乾燥、敏感肌の方は、毎日行うと、いつの間にか肌がしっとりと落ち着いてきます。
    出典 :とっておきのハーブ生活|アロマでいたわるHerb|アロマな毎日
  • これはいいですね!是非試してみようと思います(*^_^*)♡

  • アロマオイルの効能いろいろ♡

  • イランイラン

     

    甘い濃厚な香りは、リラックス作用や催渓があると言われており、性的感情を盛り上げる効果が期待できます。インドネシアでは、結婚式など幸せな場面に良く使われており、また、新婚夫婦のベットに花をまく習慣があるそうです。

    引用)http://aroma-guide.net/essential/ylang-ylang.html

  • カモミール・ロマン

     

    青リンゴのような甘い香りで、心をリラックス♪ギリシア語で「大地のリンゴ」と呼ばれているカモミール・ローマン。ジャーマンよりも大型で、生命力のある多年草です。この精油は作用が穏やかなので、子供から大人まで年齢を問わず親しまれています。子供の寝つきが悪いときや、かんしゃくを起こしているときににもおススメです。

    引用)http://aroma-guide.net/essential/chamomile-roman.html

  • レモン

     

    フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪
    フレッシュさあふれるレモンそのままの香りで、頭をすっきりリフレッシュしたいときにおすすめです。
    レモンには抗菌作用があることが古くから知られており、古代エジプト人は、肉や魚の腐敗防止、食中毒の解毒剤として利用

    引用)http://aroma-guide.net/essential/lemon.html

  • ラベンダー

     

    安眠効果があることで知られるラベンダー。他の精油となじみやすく、アロマテラピーでよく使われる精油の一つです。
    ラベンダーには色々な種類があり、精油として利用されているのは、スパイクラベンダー、ラバンジン、フレンチラベンダーの3種類です。
    引用)http://aroma-guide.net/essential/lavender.html

  • いかがでしたか?
    ヨンアさんも取り入れているアロマ美容法!
    アロマの香りで心も体も癒されてみては?