北斗晶ってどうやってダイエットしたの???

北斗晶が痩せたなぁ~って感じてる人も多いはず!!
どんなダイエットをしたのか気になるまとめ!!

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  • 北斗晶ってどんな人なの???

  • 北斗晶

     

    北斗 晶(ほくと あきら、1967年7月13日 - )は、日本の元女子プロレスラー、タレント、実業家、芸能プロモーター。本名、佐々木 久子(ささき ひさこ)旧姓・旧リングネーム、宇野 久子(うの ひさこ)。埼玉県北葛飾郡吉川町(現:吉川市)出身(現在も同市内に在住)。血液型はO型。2児の母。

    現在は、男子プロレスラー佐々木健介の妻であり、マネージャーでありセコンドであり、健介オフィス代表取締役社長でもある。愛称は、本名の久子に由来してチャコ。リングネームの由来は『ウルトラマンA』[1]。レスラーとしての愛称はデンジャラス・クイーン。レスラー引退後は、鬼嫁の愛称で知られる。 尚、現役時代は自称身長が169cmだったとの事でプロフィールなどの公表身長は170cmとしていたと後に語っている。

  • ブログもやってるよ!!

  • どの位ダイエットしたの???

  • 7キロ減量した姿で登場した北斗さんは「体の調子はいいです。あと2週間でどれだけ体を作れるかがコツ。最後の最後まで頑張りたい」
    スイカを持って応援に駆けつけた人気グループ「嵐」の櫻井翔さんは「4人の家族が武道館の前で抱き合う姿を楽しみにしています」とエールを送った。
    出典 :北斗晶さんマラソン完走に向け体重7kgダイエット成功を公開練習時に報告|| ダイエットガイド ||
  • 7キロも減量!!

     

    体重を落として24時間マラソンに挑んだ!!

  • 家族の力も大きかった27時間マラソン!!

  • マラソンの練習などをしてダイエットを進めてきた!!

  • マラソンやウォーキングはダイエットに効果的

     

    マラソンやウォーキングは続けることでダイエットに効果があるようです!!
    すぐには無理でも長く続けると痩せてくるようです!!

  • 食べ物はどうしてたの???

  • ダイエットにはスープ!!

     

    楽屋のお弁当を我慢しながら、おろし生姜をたっぷりトッピングした、
    ダイエットスープを取り入れ、ダイエットに励んだようです。

  • ダイエットに良いパン

     

    ふすまパンというパン!!
    カロリーが低めなのでダイエットにおすすめ!!
    パン好きのダイエットには良いかも!!

  • お手本にしてみてはどうでしょう!!