高所があるなら低所もある?ホントにあった低所恐怖症

高所恐怖症はかなりメジャーな恐怖症ですが、低所恐怖症という恐怖症もあるようです。

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  • 低所恐怖症とは?

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    まずは定義からです。

  • 低所恐怖症は「低い所が怖くて仕方ない」のではなく、「高い所からの圧迫感」に恐怖を感じるものである。
    低い所から高い場所を見上げる事が苦手で、空から何かが崩れ落ちたり、吸い込まれたりする恐怖を感じるもので、高層ビルに囲まれた日常生活・天井の高い空間に居続けることで起こりやすいと言われている。
    出典 :低所恐怖症とは (テイショキョウフショウとは) [単語記事] - ニコニコ大百科
     

    高所恐怖症より症状が出てくる頻度が多そうです。

  • なりやすい人は?

  • 低所恐怖症になりやすい危険があるのは、普段高いところで生活している方です。
    天井が高い空間や高層ビルで日常生活していると、発症しやすいといいます。
    出典 :いろは日記:低所恐怖症になりやすい生活環境
     

    当てはまる方は意外に多い感じがします。

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    都会に住んでいる人がなりやすいと考えれば良いのでしょうか。

  • 症状は?

  • 空が落ちてくる・吸い込まれてしまう、または上から何かが崩れ落ちてくるなどの恐怖を感じる。
    出典 :低所恐怖症とは - goo Wikipedia (ウィキペディア)
     

    症状が重いと空を見上げただけで恐怖を感じるそうです。

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    アニメや漫画のキャラクターがこういう台詞を言うことが多々ありますが、実際にそう感じるのなら、怖くて仕方が無いと思います。

  • 外で立っていると、体が浮くような感覚(ジェットコースターが急降下するときのような、ふわっとした感覚)に襲われ、立っているのさえ困難なほど怖いです。
    でも、家の中や狭いところに居たり、しっかりしたものにつかまっているなどすればおさまります。
    出典 :空が怖いんです。多分、低所恐怖症だと思います。昔から空を見上げることに恐怖... - Yahoo!知恵袋
     

    いつもこのような感じがするのなら、外出できませんね。

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    ジェットコースターの少し浮き上がる感じが大好きという方もいますが、怖いと感じる方もいらっしゃるでしょう。でもそんな感じを空を見ただけで感じるなら気がめいってしまいますね。

  • 送電鉄塔も見上げることができないし、体育館などでもうかつに上は見れません。
    「上から落ちてきそう」と、他の低所恐怖症の人は言いますが、私はそんな感じはありません。ただ恐くなり、非常に何かにしがみつきたくなります。
    出典 :ビルの真下から上を見上げるとしり込みしてしまうのはなぜ? - BIGLOBEなんでも相談室
     

    ただ怖いと感じだけの場合もあるのですね。

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    怖いと感じるだけならまだ軽度なのでしょうか?

  • 症状が進行すると外出することを避け自室などの生活空間に籠もりやすくなり、引きこもり・登校拒否などの状態に進行することもある。
    出典 :低所恐怖症の症状と治療相談
     

    ここまでくると普通の生活はできませんね。

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    引きこもりが良いとは言いませんが、恐怖から逃れるためには仕方が無い面がありますね。でも引きこもっていたらいつまで経っても治りません。

  • 治療法?

  • 克服法としては、外出を避けず、
    慣れによって、心を落ち着かせて
    いくしかないようです。
    出典 :低所恐怖症の克服法| 恐怖症克服法.net
     

    すぐに効果が出るような治療法がまだないみたいです。

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    ちょっとづつちょっとづつやっていくしかないみたいですね。

  • 単一恐怖のうち、恐怖の対象を容易に作り出せるもの(高所、暗所などの場所由来のものや特定の動植物など)については、患者をその状況の中に長時間おいて恐怖に慣れさせることによってある程度改善可能とされる。
    出典 :恐怖症の症状と治療法|カウンセリングプラザ
     

    低所恐怖症にも応用できそうですね。

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    恐怖症の改善法としてはオーソドックスな方法です。