もしかして過食症!? 止まらない食欲にサヨナラする方法

口さみしくて、いつももぐもぐ、何かを口に入れていないと気が済まない。そんな過食症や、拒食症は愛情不足が原因!?

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  • 満たされないキモチから、つい暴飲暴食・・・。

  • どうしてお腹いっぱいで苦しくなっても、食べ続けちゃうの?

  • この人も過食症だったそうです。

  • 歴史を遡れば・・・。

  • 古代ローマ人が、クジャクの羽根を喉につっこんで
    吐きながら食べ続けたというお話です。

    これだけの料理を用意した本当の目的は、“権力を誇示するため”。
    とはいえ、出席者たちは、満腹になるまで食べ続けます。

    そして、「もう食べられないよ~」という状態になると、
    宴会場に控えている奴隷を呼びつけて…。
    貴族は口を大きく開け、奴隷は貴族の口の中にクジャクの羽を突っ込んで
    グリグリ。貴族はお腹の中のものを全て吐き出して、
    また新たな料理を食べ始めるのです。
    出典 :摂食障害の歴史
     

    吐くための道具にクジャクの羽を使うなんて優雅ですね。

  • 中国の満漢全席もすごかったみたいですね。

  • 満漢全席

     

    中国では、何日間もかけて、ごちそうを食べ続けたそうな。

  • 過食症の原因とは?

  • 過食症って?

  • また、心理的問題だけでなく神経科学的な問題が原因となることも。特に脳内神経伝達物質の一つであるセロトニンの働きが過食症を引き起こすことがあります。

    我を忘れるほど食べ過ぎることが頻繁にあり、その後に強い罪悪感を感じてしまう人は、過食症の可能性がないかチェックする必要があります。
    出典 :過食症の原因・症状 [メンタルヘルス] All About
     

    それで、自分ではなかなか過食が止められない訳なんですね。辛い・・・。

  • 悩み総合
    吐かない過食症です。
    61キロ。162センチです。


    過食症 三年経ちました。
    太ったり痩せたりの繰り返し。
    今は過食。
    三ヶ月で15キロ増。

    人生最高体重です。
    でも、食べ続けてしまいます。

    助けて下さい‼
    どうしたら過食辞めれますか。


    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ジル(23歳)ID:t2xex
    出典 :吐かない過食症です。 61キロ。162センチです。 過食症 三年経ちました。 太ったり痩せたりの繰り…[GIRL'S TALK -女性限定匿名掲示板-]| Ameba(アメーバ)
  • ■暴飲暴食による落ち込み・心の問題
    抑うつ状態……暴飲暴食の後に激しい気持ちの落ち込みが生じることが多く、うつ病など、さらなる心の問題を引き起こしやすくなる
    落ち込みから逃れるための依存・反社会的な行為……落ち込みから逃れるためのアルコール中毒、気を晴らすためのその場限りの異性関係、ストレスを発散するための万引きなど、自分に取って悪い結果をもたらす方向へ向きやすくなる。また、衝動コントロールの問題は自殺リスクを高めてしまう
    出典 :過食症の原因・症状 [メンタルヘルス] All About
     

    過食症は鬱にもなってしまうんですね。

  • 過食スイッチがあるそうです!

  • 決まって 一口パンを食べると(甘いパン)プチっと過食のスイッチが入ってしまいます。
    パンなんか 平気で5個も6個も食べてしまいます。
    それでも 物足りず お菓子やご飯 ラーメンまで 食べてしまいます。
    出典 :過食のスイッチ。:ダイエット日記.com
     

    菓子パン、チョコレート、スナック菓子などでスイッチが入るみたいですね。カロリーの高いもんばかり!

  • どうしたら、過食がやめられるの!? 

  • 外来通院・入院による過食症治療

    過食症に特徴的な症状は、コントロールの効かない大食と、その行動をなかったことにしようとする嘔吐や下剤依存などの代償行為が繰り返されること。同時に気分の落ち込みや強い不安感などの心の問題を生じやすく、これらの心の問題が過食症を悪化させやすいので、適切な治療を受ける必要があります。
    出典 :過食症の治療法 [メンタルヘルス] All About
     

    入院して、食べ物のないところに行けば、過食できませんからね。

  • 心理療法による過食症治療

    大食衝動には、自分に自信が持てなかったり、家庭内の葛藤などの心理的問題があることが多いです。大食の衝動に抵抗するためには、自己の心理的問題や病的心理を理解すると同時に、大食の衝動が生じやすい状況、思考、気分のパターンなどを理解し、大食衝動への抵抗性を高める訓練が望ましいです。
    出典 :過食症の治療法 [メンタルヘルス] All About
     

    心理療法で心のケアの大切なんですね!

  • 薬物療法による過食症治療

    大食の衝動は心理的問題だけでなく、神経科学的な問題、特に脳内神経伝達物質の一つであるセロトニンの働きも関連しています。セロトニンは、うつ病の発症にも深く関連する脳内神経伝達物質ですが、過食症の場合、うつ病を合併することが少なくありません。心理療法のみで過食の衝動がコントロールできない時やうつ病を合併している時には、セロトニンの働きを調整する治療薬を使用します。
    出典 :過食症の治療法 [メンタルヘルス] All About
  • 過食しても自分を責めないで!!!

  • 自己肯定の心理学(4)~自分を認めてあげましょう~
    講師:原裕輝
    ついついできているところよりも、できていない部分に目が行ってしまうことはありませんか?
    至らなさに目が行くというのは自分を肯定する体験の機会を一つ失うということであります。自信も育ちません。
    ですので自分のできているところに光をあてることを心がけてみませんか?
    出典 :カウンセリングサービス■心理学講座「自己肯定の心理学(4)~自分を認めてあげましょう~」
     

    過食症でも自分を受け入れて愛することが必要なんですね!