何がある?「ミストサウナの効果」便利な効果を得よう!

ミストサウナの効果を知ってありがたく使おう!今はやりのミストサウナとは!

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  • ミストサウナとは

  • ・浴室内温度は約40℃前後 低め・湿度は約100%近くミストサウナは、おだやかなミストが全身を包むことで身体への熱伝導が良く、ドライサウナと同等の発汗作用を得ることができます
    出典 :ミストサウナ 効果: サウナ効果
  • ミストサウナは温度が低めなので、急激な温度の変化ではなく、ジワジワと効果が出てきます。このジワジワ感がミストサウナのよいところ♪身体に刺激・負担が少ない特徴があります湿度が高いことで肌はもちろん、喉や髪に対しても優しいのがミストサウナなんです♪
    出典 :ミストサウナ 効果: サウナ効果
  • 場所によりますが

     

    サウナによっても異なるかとは思いますが、パワーストーンなどを使用しているところも多く、そうすることによって、デトックス効果も期待できます!これは嬉しいですよね!

  • ミストサウナは、お湯を霧状にしてカラダを やわらかく包みます。ミストは熱がカラダに伝わりやすいため、低温(40℃)でもサウナ効果を発揮、十分に発汗できます。ミストに包まれて、一日の疲れを心地よく癒しましょう。
    出典 :ミストサウナって何?
  • ミストサウナの効果

  • きれいな肌を保つには、洗顔などで外側の汚れを落とすだけでは十分ではありません。汗をかいて、皮膚の汚れ、皮脂等を洗い流しましょう。ミストサウナで約10分、そのあとにシャワーで洗い流すのがおすすめの方法です。ミストサウナはドライサウナに比べて低温多湿なので、肌にやさしいのもうれしいですね。
    出典 :ミストサウナって何?/ミストサウナってこんなに素敵!
     

    肌が潤ったという人が78%にになったそうです!

  • 粒子の細かいマイクロミストなので保温だけでなく保湿効果があります。したがって、肌にも髪にも髪の地肌にも味方になってくれます。データ上は通常入浴で肌水分が10%アップするところ、ミストサウナだと40%もアップするそうですから気のせいではありません。
    出典 :平屋を建てる:ミストサウナの利点、欠点そしてメンテナンス~お風呂掃除全般も(そろそろ3年目の今)
     

    すごい保湿力ですよね。

  • 洗浄効果

  • 低温高湿のミストに包まれると、汗の出がよくなり汚れを洗い流せます。 血行も促進されるので、全身がポカポカと暖まりますよ。また、ミストサウナを浴びながら肩こりや目の疲れ、 食欲不振などのツボがある手足をやさしくマッサージするだけで、 疲れが和らぎ、体内の老廃物を取り除きやすくなります。
    出典 :お風呂大好き!ミストサウナ 7つの効果−(有)斉藤商店
  • 左は全身浴

     

    右はミストサウナ後シャワーを浴びた時を比較したそうです。ミストサウナに入ると、毛穴が開いて汗と一緒に皮膚や皮脂の汚れが流れているので洗浄効果が上がるそうなのです!

  • 安心できる所も良い

  • お湯に肩までつかって入浴する全身浴は、水圧によってカラダの末端から内臓まで圧迫されるので、心臓や呼吸器系に負担が・・・。お湯につからないミストサウナ浴は、血圧や脈拍の変動が少なく カラダに与える負担が少なくなります。なので、お年寄りからお子さんまで無理なく入浴できますよ。
    出典 :お風呂大好き!ミストサウナ 7つの効果−(有)斉藤商店
  • ミストサウナはチリチリしそうなドライサウナとは違い、低温・高湿度。たっぷりのミストがやさしく発汗を促し、血行をよくします。また、ミストサウナを浴びているときくらいは、頭を完全にオフにして「無」の境地にひたってみてはいかがでしょう。目を閉じて、何もしない、何も考えない贅沢な時間を過ごしてみて下さいね
    出典 :お風呂大好き!ミストサウナ 7つの効果−(有)斉藤商店
  • リラックスした状態とは、 全身の筋肉の緊張が解かれ、ココロもほぐれた状態を言います。ミストサウナでカラダを芯から暖めれば、筋肉の緊張が取れてカラダがほぐれ、 気持ちも落ち着き、とってもリラックスしますよ。お風呂のリラックス循環を、存分に満喫しましょう。
    出典 :お風呂大好き!ミストサウナ 7つの効果−(有)斉藤商店
     

    リラックスも出来るので良いですね!