さりげなさすぎる肩こり解消グッズ

しつこい肩こりに悩んでいるアナタ!
こんな「さりげない」グッズで解消できる時代なんです!
ピッタリのグッズで解消しちゃうましょう!

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  • 肩こりってなんでこんなにしつこいんだろう・・・。

     


    肩こりに悩んで○○年・・・
    なんて人は世の中に沢山いることでしょう。
    私もそんな一人だったりします。
    そこで、巷で“さりげなく”流行っている解消グッズを調べてみました!

  • ちょっとその前に・・・肩こりについて。

  • 日常生活から考えられる原因

    ■同じ姿勢でのデスクワーク
    ■眼精疲労
    ■運動不足による筋肉疲労と血行不良
    ■ストレスによる緊張
    ■寒さによる肩の筋肉の緊張、自律神経の乱れ
    出典 :肩こり 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト
     

    一日中、パソコンの前で仕事してる人は・・・あぶないです。

  • 本当に沢山の種類があるのです!

     


    肩こりの「解決方法」によって、
    グッズも色々とあるようです。
    アナタにあったグッズはありますか?

  • 温めて解消!

  • 使い捨てカイロ

     


    肩こりを感じる原因となる筋肉の血管は、収縮して血流が悪くなっています。こうなると、筋肉への栄養、酸素など必要なものが届かなくなり、老廃物が流されなくなるため、筋肉の働きが低下した状態になります。
    このような筋肉は硬くなり「こり」の原因となります。また放っておくと肩こりが慢性化する可能性があるのですが、この部分を温めることでつらい肩こりの症状を緩和させる方法があります。

    1. 使い捨てカイロを用意します。
    2. カイロは肌に直接触れないようにし、低温やけどを防止します。下着の上からカイロを当てたり、ハンカチを介して温めましょう。
    3. 一時的に温める場合は、10~15分程度でOKですので、休憩時間にも行うことが出来そうですね。貼るタイプのカイロであれば、手で押さえることもなく楽に使用できます。

  • 使わずにしまってあるのとか、有効利用できそうです♪

  • アロマネックピロー ビンテージチェック

     


    首から肩にかけてフィットするネックピローは、その温かさが肩こりを和らげていきます。フリース生地に天然麦とラベンダーが詰められています。電子レンジで2~3分温めて使用します。オフィスに電子レンジがある、という人は、休み時間に肩こりを和らげるために首スジや肩を温めて、午後からの仕事に備えると良いでしょう。

  • オシャレに首元、肩周りをあっためられるのは良いですね!

  • ニールズヤードレメディーズレメディーズ ショルダーリリーフサルブ

     

    肩こりにはセルフマッサージをする、という人にぴったりの固形マッサージオイルです。
    筋肉疲労に適した固形マッサージオイルで、手のひらで温めると体温により液状になります。それを、肩こりの部分へ伸ばしてマッサージをしましょう。
    自然療法をもとに造られた製品で、植物が原料となっています。成分は、ヒマワリ油, アルニカ花エキス, オリーブ油, セジャ油, ミツロウ, ダイズ油, コンフリーエキス, ローズマリー油, ショウガ根油, ラベンダー油, トコフェロールです。

  • これなら、会社の昼休みなんかにさりげなく肩をほぐせそう♪

  • オムロン マッサージャ TOKOTON PRO ワイド たたき&バイブ

     


    肩こりの部分へ集中的にたたくポイントヘッドと、広い範囲をマッサージするチョップヘッドを使い分けてほぐすことができます。
    「リズムたたき」「ウェーブバイブ」などの8つのコースが選べ、またおまかせコースもあります。使わないときは折りたたんでコンパクトになります。
    自分の指で肩こりの部分を押したり、こぶしで叩いたり…ということもあると思いますが、それ自体が疲れてしまう、という人にもマッサージ器は便利なアイテムです。

  • 折りたためるのはいいですね!でも、ちょっと目立つかな?(苦笑)

  • アルミニウムのツボ押し 【コリネット】

     


    肩はもとより、土踏まずや足の指の付け根などを、
    さりげなくマッサージできるすぐれもの!
    オシャレでプレッゼントにもピッタリ♪

  • これはとってもオシャレ!オブジェとして飾っててもおかしくないレベルです。

  • ゲルマニウム ブレスレット

     


    今ではスポーツ選手以外の人でも付けていますね!
    ネックレスタイプもありますが、
    こういったものは、目立たないしカッコイイのが良いと思います。

  • ホットニットボトル ストライプレッド

     


    可愛いニットカバーの中に、ラベンダーの香りがついたウィートバックが入っていて、中身をレンジでチンしてカバーに戻せば準備OK!
    やわらかいので肩だけでなく、色んなところにフィット!
    コリをほぐしてくれます。

  • 使い捨てカイロじゃ・・・って人にはピッタリの可愛さ♪

  • ルルド マッサージクッション

     


    4つのもみ球、ヒーター付き!
    いつものソファーにおいて、さりげなくマッサージできる優れもの!
    どの体制でもフィット感が良いピラミッド型。

  • マッサージチェアみたいに場所を取らないのでGOOD!