妊娠中の倦怠感 これってなに?

ツワリが終わったら元気になるって思っていたのに!!!

どうして、毎日毎日体がきついの???

そんな風に思っていませんか?

あなたの体、頑張っているんですよー!

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  • 妊婦さんの体事情・・・

     

    妊娠していると初期から後期までいろいろな症状が出てきます。

    つわりさえ終われば・・・

    そう思っていた人も多いはず。

    しかし、次から次へと体の不調が・・・・

    これってどうしてでしょう?

  • 重症妊娠悪阻/ミルメディカル 家庭の医学 動画版 - YouTube

  • @boomAyk15 分けて食べないと、空腹で吐き気ですもんね〜(´・_・`)
    味覚はお腹の子の好みなんですかね(^^)生まれてきたら、つわり中食べてたもの子供が好きになりそうです(^^)
  • 貧血

     

    女性の多くが貧血か貧血予備軍だと言われています。

    毎月の月経での出血

    そして何より、鉄分の食事での摂取が減ってきているのです。

    そのまま妊婦になれば、胎児に自らの鉄分を与えなくてはいけないわけですから

    母体は貧血状態です。

    つわりが終わった後も体の倦怠感などが続く場合、貧血が大きくかかわっている場合が少なくありません。

  • 【ホンマでっかtv】貧血の恐怖の症状ベスト5(前半) - YouTube

     

    女性の貧血傾向が増加しています。

    妊娠していない女性で、この実態です。

    この女性たちが妊娠するわけですから、貧血は避けることが出来ないのです。

  • 【女性の体に嬉しい栄養素2/2】

    ⑦ビタミンB12:悪性貧血を防ぐ

    ⑧ビタミンC:コラーゲンの生成

    ⑨ビタミンD:骨や歯を作る

    ⑩ビタミンE:抗酸化作用や生活習慣病の予防

    ⑪葉酸:DNAの形成を助け、妊婦は十分に摂取すべき

    ⑫ビタミンK:血液凝固に関係する成分の生成★
  • 妊娠中の自律神経失調症

     

    妊娠と同時に自律神経失調症を発症してしまう場合があります。

    つわり自体も、自律神経のバランスを崩してしまう為であるとも言われています。

    妊娠すると、女性の体はホルモンのバランスや代謝などガラリと変わります。

    そして、体が一気に起こる変化に対応出来ないのです。

  • 【自律神経が及ぼす妊娠初期症状】
    •つわりが起こる
    •むかむかする
    •吐き気がする
    •唾液が多い
    •イライラする
    •ストレスがたまる
    •アレルギーが起こる
  • 妊娠中のむくむ

     

    妊娠中に気をつけなくてはいけないのが浮腫みです。

    よく聞く症状ですが、あなどってはいけません。

  • 妊婦のむくみの原因

    妊婦がむくみやすいのは、体内の血液と水分のバランスが崩れやすいからです。血液は赤ちゃんの栄養を胎盤を通して運ぶ大切な役割を持っているので、妊娠中は通常よりも血液量が増加します。その血液から体液が漏れると皮下組織に水分として溜まってしまいます。

    ・塩分の過剰摂取。
    ・つわり等からくる運動不足。
    ・妊娠にともなう体重増加。
    ・ストレスや疲労、身体的原因。
    ・冷えによる血液の循環不足。
    ・同じ姿勢でいることで血液が留まってしまう。
    ・妊娠中の体型変化に伴う衣服の締め付け。
    出典 :妊娠中のむくみ
  • 妊娠中でもOK!むくみ解消マッサージ~足編~ - YouTube

     

    むくみやすい妊娠中のマッサージいいですよね。