ドロドロ血液が原因で脳梗塞に!?血液サラサラ美人のつくり方

ドロドロになった血液が病気の原因に・・・血液サラサラ美人になれる方法を紹介!

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  • ドロドロ血液が原因の病気

  • 血液がドロドロになることで、多くの病気のリスクが高くなります。

    中でも怖いのが脳梗塞です。
    脳梗塞は脳の血管が詰まることで起きる病気ですが、体の麻痺や言語障害、場合によっては命に関わることもある重い病気です。
    出典 :ドロドロの血液が招く病気 | 血液をサラサラにする方法
     

    他にも高血圧や高脂血症の危険性もあるのだとか・・・。

  • オサカネスキヤネで血液サラサラ

  • 血液サラサラにする食品の基本は「オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ」

    「お茶」「魚」「海藻類」「納豆」「酢」「キノコ類」「野菜」「ネギ類」の頭文字から取ったもの。
    出典 :血液サラサラにする食品 | 血液をサラサラにする方法
     

    積極的に食べるようにしよう!

  • たまねぎ

  • たまねぎ

     

    トリスルフィドやセパエンが血液をサラサラにし、血管が詰まるリスクを減少させます。

    出典:ヘルしる。
    http://herushiru.jp/s/wiki/food/504/

  • RT @biyou_mania24: 血液サラサラ☆新玉ねぎ冷奴
    【材料】
    豆腐1丁
    新玉ねぎ1/4個
    だし醤油適量
    好みで刻みネギ、おろし生姜適量
    【作り方】
    ①豆腐を切る
    ②玉ねぎをスライスして水にさらす
    ③水分を切ったら豆腐に全部のせ、だし醤油をかけて完成☆
    http:/…
     

    作ってみたい♪

  • 赤ワイン

  • 赤ワイン

     

    赤ワインに含まれるポリフェノール。

    ポリフェノールには悪玉コレステロールの酸化を防ぐ効果があり、動脈硬化を予防するといわれているんです。

    出典:ヘルしる。
    http://herushiru.jp/s/wiki/food/683/

  • 生活習慣を改善しよう!

  • カロリーの高いファーストフード。

    「動物性脂肪が多い」「食物繊維が少ない」「鉄分やたんぱく質が少ない」「酸化した油脂が含まれている」など、食べ過ぎると血液にも負担がかかってしまう。

    食べ過ぎに気をつけたり、お酒やたばこを控えることも大切。
    出典 :ドロドロ血液の救世主だ!血液サラサラ7成分|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック
     

    まずは、食生活を見直そう!

  • 朝はトマジューと豆腐の納豆がけ、らっきょー。目指せ血液サラサラ。
     

    健康的な食生活!

  • 血液サラサラレシピ

  • タイのカルパッチョ

     

    【材料】
    マダイ(サク)…100g位
    玉ねぎ…1/4個
    パプリカ…1/4個
    アサツキ…3本
    オリーブ油…大さじ1.5
    レモン汁…小さじ2
    塩・こしょう…少々

    出典:きれいにネット
    http://www.kireini.net/food/recipe/sarasara009.htm

  • 【作り方】
    1.玉ねぎはみじん切りして水気を絞る。
    2.パプリカはみじん切り。
    3.アサツキは小口切り。
    4.マダイを斜めに薄く切り、皿に並べ、軽く塩・こしょうする。
    5.ボウルにレモン汁、オリーブ油を入れて、泡だて器でよく混ぜる。玉ねぎ、パプリカを加えて軽く和えたら、 ④のマダイの上にかける。
    6.アサツキを散らし、出来上がり。
    出典 :きれいにネット - タイのカルパッチョ -
     

    食べて血液サラサラ美人になりたい♪

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    血液サラサラ美人になれるコツがいっぱい!!

  • 【おまけ】血液サラサラ音頭

  • 血液サラサラ音頭

     

    印象に残ると話題に!