手で年齢がバレちゃう。。シワガサ手からキレイな手に!!

冬は乾燥して手がガサガサ。。年齢がここでバレちゃいますね。
意外に手って他人から見られている場所です。
しっかりケアして若返らせましょう!!

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  • 手荒れってどんな状態?

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    こんな風になってませんか?

  • 手荒れの原因とは?

  • 手荒れの原因は、私たちの日常生活の中にたくさん潜んでいます。水仕事やシャンプー、手洗いなどが大きな原因と考えられています。
    出典 :手が荒れてしまう原因 | スキンケア大学
     

    手洗いも原因・・・やらないわけにもいかないです。。

  • 食器用洗剤は油汚れと同様に肌の皮脂膜も根こそぎ落としてしまいますし、冷たい水よりは温かいお湯の方が、必要な皮脂膜が失われやすいのです。また、手洗い後のアルコール消毒は、アルコールの揮発と一緒に肌の水分も失われてしまい、乾燥・肌荒れに拍車をかけています。
    出典 :手が荒れてしまう原因 | スキンケア大学
     

    ウイルスが怖くてアルコール消毒をしている方も多いのでは?
    手荒れに拍車をかけてしまっているのですね。

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    皮脂膜まで落としちゃっているのです。。

  • 手荒れを予防する方法ベスト5!

  • ハンドクリームを使用する!水仕事を終えたら、できるだけ手に水滴を残しておくことがないように拭いて、手の皮膚が乾燥する前、若干湿り気が残っているうちにハンドクリームなどを使用しましょう。こうして保湿剤を塗ることで手の皮膚を保護することとなり、これが手荒れ予防に効果的です。
    出典 :手荒れ予防に有効なのは? -手荒れ対策を伝授!
     

    乾く前に塗るのがいいのね!

  • 使用するお湯の温度をチェック!熱いお湯を使用すると皮脂をも溶かし、これが皮膚の乾燥へと繋がることから、水仕事で使用するお湯の温度は40度程度のぬるま湯を心がけましょう。
    出典 :手荒れ予防に有効なのは? -手荒れ対策を伝授!
  • ささくれに要注意!指先などに「ささくれ」ができてしまうと、ついそれを引きちぎってしまいたくなるものですが、この時には爪切りなどを使用しできるだけ根元から切り落とした後、保湿すると良いでしょう。
    出典 :手荒れ予防に有効なのは? -手荒れ対策を伝授!
     

    外出してるときに気付くと気になって引きちぎっちゃいますよね・・・。反省。。
    爪切りも持ち歩くようにしてみるといいかも!

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    引きちぎってから後悔するんですよね・・。
    痛い・・・・

  • 洗剤の使用時にはゴム手袋を装着!洗剤は手荒れの原因のひとつ!ということで、洗剤に触れる機会をできるだけ減らす為にも洗剤の使用時にはゴム手袋を装着するなどの工夫してみましょう。
    出典 :手荒れ予防に有効なのは? -手荒れ対策を伝授!
     

    食器洗いは毎日。。。
    工夫が大切ですね。

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    わかっていても面倒くさい。。
    でも手をキレイにするためです!!

  • 指先をよく使う作業の前にハンドクリーム!パソコンのキーボードあるいはお札など指先をよく使う作業の前にハンドクリームを塗って、皮膚を保護してあげましょう。こうした作業も手のひらの皮脂を失ってしまう原因となるため、多量に塗り過ぎないよう注意し、適量をこまめに塗るようにすると効果的です。
    出典 :手荒れ予防に有効なのは? -手荒れ対策を伝授!
     

    作業する前にクリームを塗って保護するんですね。
    こまめにやるのがポイントです。

  • 予防に取り組んだら就寝前のハンドクリーム

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    毎日の習慣にしましょう!