ウィートグラスって何?免疫力アップにもなるウィートグラスの効果について

ウィートグラスは日本ではあまり馴染みがありませんね。見た目は芝生のようなウィートグラスの効果はさまざまありアメリカでは健康食品として日常的に取り入れられているようです。ここではウィートグラスの効果についてご紹介したいと思います。

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  • ウィートグラスとはなんでしょうか?

  • “ウィートグラス”とは、小麦の種子から発芽した若い芽のことです。発芽後約10日で刈り取ったものをジュース(青汁)にし、安定性のあるエキスにします。
    出典 :スーパーショッツの秘訣key
  • ウィートグラスとはアメリカで話題になっていますが日本で言う小麦若葉のことのようですね。

    発芽後10以内に刈り取ったものをジュースにして飲むことでウィートグラスの効果が出るようです。

    日本でも青汁は親しまれていますね。
    青汁の場合にも小麦若葉が含まれているもがありますがほかにケールや大麦若葉、明日葉などが主流になっているものが多いと思います。

  • ウィートグラスの効果

  • ・血液を生産する骨髄の強化及び、免疫系細胞の生産を刺激
    出典 :Dr Wheatgrass
  • 骨髄の機能を強くし病気やウイルスから体を守る免疫系の細胞の生産を刺激してくれる効果があるのですね。

  • ・炎症や痛みといった不快感の抑制
    出典 :Dr Wheatgrass
  • 怪我をしたときに起こる炎症や痛みまで抑える効果があるようです。

  • ・ウィルスや細菌からの保護
    出典 :Dr Wheatgrass
  • ウィルスはインフルエンザウィルスやアデノウィルス、ノロウィルスなどがあり感染したことがある人も多いと思います。

    細菌は大腸菌、サルモネラ菌、ブドウ球菌など身近に存在する菌ですね。

    そのようなウィルスや細菌から守ってくれる効果もあるようです。

  • ・体内における異常細胞の発達の防止
    出典 :Dr Wheatgrass
  • 異常細胞とは癌になってしまうかもしれない細胞です。

    その異常細胞の発達も防止してくれるということは癌になりづらくなる効果もあるようです。

  • ・傷を癒し怪我の回復を助ける
    出典 :Dr Wheatgrass
  • 傷や怪我は時間がたてば治ってしまいますが、ウィートグラスには回復を助ける効果があるようなので早めに治ることが期待できますね。

  • ・脱ステロイドの離脱症状(レッドスキン症候群)やその他多くの皮膚疾患の回復を助ける
    出典 :Dr Wheatgrass
  • ステロイドをやめたことによる皮膚症状や皮膚の病気の回復を助ける効果があるようです。

  • ウィートグラス(小麦若葉)の成分

  • クロロフィル、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの含有量は発芽期に最高値になり、主にダメージを受けた肌の再生や、デトックス効果、その他今までにはない栄養素も含まれている安全で強力な免疫賦活剤です。
    出典 :ロベックスジュース
  • ウィートグラスにはたくさんの成分が入っていますね。

    発芽後10以内に刈り取ってジュースにする理由は発芽期に栄養素が最も高くなるからだとわかりました。

    今までにない栄養素も入っているようでそれがどのような成分なのか気になりますが、ウィートグラスにはさまざまな栄養が含まれているようです。

  • ウィートグラスを育ててみましょう

  • ウィートグラスの効果を知ったらウィートグラスを飲んでみたいと思いますね。

    その場合には自分で栽培をすることをおすすめします。

    理由はウィートグラスを売っているのを見かけないこと。
    発芽後10日以内のウィートグラスに高い効果があるということからです。

    日本では小麦若葉の栽培キットがインターネットで販売されているようなのでそちらが便利だと思います。

  • ウィートグラスをジュースにしてみましょう

  • ウィートグラスを刈り取ることができたらジューサーやミキサーなどでジュースにします。

    ジュースにする際に気を付けるポイントは、ブレンダーで切り刻むのではなく食物繊維と栄養素をわけることが大事です。

    ジューサーの場合は繊維が取り除かれた状態で出てくるのでそのまま飲むことができますが、ミキサーの場合はガーゼやキッチンペーパーでこしてから飲むようにして下さい。

    ウィートグラスの効果は熱に弱く時間とともに減少してしまうようなので、刈り取ったウィートグラスは素早くジュースにして飲むようにしましょう。

    また熱に弱いという点から、温めて飲むことはしない方が良いと思います。

  • まとめ

  • ウィートグラスのサプリメントとスキンケアバーム

  • ウィートグラスの効果は今すぐにでも試してみたくなりますね。

    自分でウィートグラスを栽培しジュースにするのが1番フレッシュで効果が高いと思いますが、なかなか栽培からするのは大変ですね。

    インターネットでウィートグラスの商品を検索してみるとサプリメントやスキンケア用品もありました。

    日本の会社から小麦若葉のみで作られた青汁もあるので手軽にウィートグラスの効果を試すこともできますね。

    こんなにもさまざまな症状に効果的なウィートグラスを私も試してみようと思います。