臨月なのになかなか陣痛が来ない…陣痛に効くツボを刺激してみよう!

臨月なのになかなか陣痛が来ない…そんな時は陣痛に効くツボを刺激してみてはいかがでしょうか?陣痛がなかなか来ないと焦ってしまいますが、ツボを刺激してリラックスしてその時が来るのを待ってくださいね。そっと押してみましょう。

  • MUMMY 更新日:2016/03/17

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  • 陣痛に効くツボ

  • ここを押すと、陣痛が起こる刺激になるとも言われています。
    押すだけでなく、温めてもOK。
    他にも、月経不順や月経痛、不妊、冷えなど、女性にはとっても関わりの強いツボなので、是非お見知り置きを。
    出典 :陣痛を起こすツボ|助産師が勧める妊娠・出産における楽しみ方・写真の撮り方♪
  • 「三陰交」は“安産のツボ”とも言われていて、体の中のものをスムーズに流してくれるツボ。だからこそ、お母さんもお腹にいる赤ちゃんも健康でいられたりします(^^)陣痛が始まって、なかなか産まれない~!っていう時には旦那様に押してもらうと、楽になるんです♪
    出典 :妊婦さんはご注意を。押してはいけないツボ!|OKGuide[OKガイド]
  • 三陰交〜妊娠前後のお灸のツボ (プレママプラス)

  • 合谷は、基本穴としてお使い頂けます。山と山の間を谷といい、親指と人指し指を開くと深い谷のようにみえることから名付けられました。胃の働きを良くしたり、頭痛に効くなど、色々な用途があります。
    出典 :合谷 (ごうこく) 妊娠前後のお灸のツボ | 不妊・妊娠サプリメントとお灸「プレママプラス」| 不妊治療中・妊娠前・妊娠中・出産後の栄養補給に
     

    万能のツボと言われています。三陰交と合わせて刺激するとより効果アリ!とのこと。

  • いろいろなツボがあるんですね。勉強になりますね!

  • 「合谷」は、のどの痛みに効果があるので、風邪をひいて薬が飲めない妊婦さんにとって大事なツボです。
    出典 :妊婦さんはご注意を。押してはいけないツボ!|OKGuide[OKガイド]
  • 合谷〜妊娠前後のお灸のツボ (プレママプラス)

  • 太衝というツボは子宮にもよく働くツボで、血の量を調節する作用もあります。
    出典 :鍼灸師のツボ日記:鍼灸師とお産(14)-手ごたえあり
  • 太衝〜妊娠前後のお灸のツボ (プレママプラス)

  • おまけ:産後にオススメ。むくみに効くツボ

  • 産後は体内の水分バランスが大きく崩れるのでとてもむくみやすくなります。私は普段はむくまない方なのですが、産後直後はパンパンにむくんでしまいました…。むくみに効くツボで解消してみてください!

  • 足三里〜妊娠前後のお灸のツボ (プレママプラス)

  • ゆっくり自分に効くツボを見つける

  • 今回はツボについていろいろご紹介していくことをいたしましたね。最後に簡単にまとめてみたいと思いますのでどうぞ参考になさってくださいね。

    ツボというものは人間の体中にあるリンパとつながる大切な器官です。ツボを押すことによって人間の体に変化が訪れます。ですので、押すときはきちんと知識を持って正しい方法で押すようにしてくださいね。

    適当に押していると全く効果がなかったりもしかして体にあんまり良くない影響を与えてしまうかもしれません。ですのでゆっくりと自分に効くツボを見つけていくことが大切なポイントとなってきます。最初聞かなくても慣れてくれば段々ときくようになってきますので焦らずにゆっくりとツボを見つけていきましょう。

    効かないからといって強く押しすぎるのは絶対にいけません。デリケートなきかんなのでゆっくりとそっとおしましょう。陣痛に効くツボというものを紹介してきましたがツボはおすだけでなく温めても良いということです。

  • 温めましょう

  • 温めると、じわりと血液の巡りが良くなって体全体に良い効果がありますよね。ぜひ実践なさってくださいね。

    妊娠の陣痛はとても痛いものなのでこの対処法も覚えておきましょう。対処法さえしていればいつでも安心して生活をすることができますよね。心安らかに生活するためには何かあった時に必ずどうしたらいいのかをしっておくことが必要です。ですので様々な知識をどんどん取り入れていきましょう。

    ツボの押し方はたくさんありますが自分のやりやすい方法を見つけて、頑張って押していきましょう。ツボが見つかった時にとてもリラックスした気分になれるんではないでしょうか。妊婦中には色々な危険があります。毎日のちょっとしたことが体に大きな負担をかけてしまうこともありますのでその事も十分頭に入れておきましょう。

  • 吐き気などのつわりも本当にひどいそうですので、いろいろなツボを知っておくのはとても効果的な方法だと思いますよ。少し面倒くさいかもしれませんがどうぞツボに対する知識をたくさん取り入れていってくださいね。そのことが自分自身のためになります。

    妊娠中は本当に様々な症状が体に出るのでいろいろな面での対策が必要になってきますね。無理をせず頑張って色々な方法を試していきましょう。体を温めるということも決して忘れないでくださいね。血の巡りが良くなれば体はとても楽になりますので過ごしやすい生活が送れます。逆の発想をすると体を冷やすことはとてもダメだということです。赤ちゃんにとっても暖かいほうがいいのでぜひぜひ体を温めてくださいね。

    いろいろなツボを紹介させて頂きましたが、皆さんはどのようなツボが好きですか?ご自分の体に合ったツボが見つかっていくといいですよね。痛いと思ったらすぐに中断し、あまりに痛ければお医者さんに行くようにしてくださいね。

    決して無理はしないよう頑張ってください。陣痛が簡単にはのりきりませんが、乗り越えることが可能ですのでどうぞ頑張ってください。