勉強や仕事がはかどり記憶力をアップさせる音楽が存在する!?

気分が落ち着き心地よい音楽を聴くと脳も喜ぶ。
音楽を利用して、記憶力をアップさせましょう。

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  • 音楽好きは必見! 音楽を利用して記憶力をアップさせることができます。

  • 昔からよいと言われているのが、モーツァルトなどのクラッシック音楽

     

    クラッシックは胎教に良い、
    頭の良い子に育つ等言われ、
    脳に良いとされる風潮があります。

  • しかし、それには個人差があるようです。

  • 音楽が頭脳に良い影響を及ぼすか否かは、要するに、その音楽を聴いて心身がリラックスするかどうかがポイントになってきます。
    出典 :音楽で記憶力を高める:記憶術大辞典
     

    なるほど、音楽にも好き嫌いがありますね。
    どうやら自分が聴いて心地良い、好きと感じる音楽が脳に良い影響を及ぼすようです。

  • では、リラックスできる音楽がなぜ記憶力をアップさせるのでしょう?

  • 記憶力を高める音楽というのは、・聴いているとリラックスできる・心地よい・温かい気分になれるいわゆる「副交感神経」が活性化し、リラックスできる気分になれる音楽です。脳波でいえばアルファー波が出てくる音楽です。
    出典 :音楽で記憶力を高める:記憶術大辞典
     

    α波がでる音楽を聞くと、記憶力アップに効果がありそうですね

  • では、α波とは一体なんなのでしょうか?

  • α波は心身をリラックスさせたり、何かに興味を持って集中している時に見られる波形です。この状態の時に脳が活性化され、人間は自分の持っている能力を最大限に発揮します。
    出典 :α(アルファ)波とは
  • α波は自然の音を聞くと出やすくなります。

     

    波の音、川のせせらぎ、小鳥のさえずり、虫の音などなど
    これらと音楽を組み合わせたヒーリングミュージックが、
    脳をリラックスさせ、集中して作業ができ、
    記憶力アップにつながります。

  • 勉強の集中力を高める、脳波『α波』を誘導するBGM(音楽)

     

    ピアノの優しい音色 そして、バックの穏やかな波の音が心地よく、あなたを集中状態へと導いてくれます♪
    ~Study Music to Concentrate by Piano~

  • 作業用BGM 脳内の潜在能力を促進し、作業に集中できる音楽 - YouTube

  • 【受験勉強・作業集中・集中力向上BGM】脳が活性化し、問題がスラスラ解けるようになる音楽

  • また、バイノーラルビートという脳波を変える作用をもたらす音があります。

  • バイノーラルビートは音響効果によって深いリラックス感や集中力を生み出すものです。端的にいえば、集中力が高まる脳波を生み出す音響といえます。
    出典 :バイノーラルビート「メガブレイン」で記憶力・集中力・脳力アップ:記憶術大辞典
     

    これを応用したものが、ヘミシンク音楽です。

  • 集中力、注意力を高め、仕事、勉強の効率を高める音楽【作業用BGM】

  • また、サブリミナル音楽といって、潜在意識に働きかける音楽も記憶力アップが期待できます。

  • 薬奏 記憶力強化 ~サブリミナル効果~ 01.Stillness

  • 好みの音楽はありましたか?

  • 自分が聴いて『心地よい』、『リラックスできる』ものを選ぶのが、記憶力アップ効果がある音楽です。

  • 紹介した中に気に入ったものがあれば、勉強する時、仕事で疲れた時に聴いてみてください。

  • リラックスし過ぎて眠気をともなう方もいるかもしれないので、運転中は聴かないでくださいね。