なかなか聞けないワキ汗の悩み! どうしたら解消できる?

暑い夏、ワキ汗は女性の悩みですよね。

ワキ汗対策グッズはいろいろありますが、汗シミだけじゃなく匂いも気になるところ。
なかなか人には聞けないワキ汗の対策についてまとめてみました。

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  • 夏になるとワキ汗に悩まされる女性は多いのではないでしょうか。
    せっかくのお気に入りの衣類にもワキ汗でシミが・・・なんてことは少なくないはずです。
    更にはそのニオイだって気になります。

    自分でもできるワキ汗対策のあれこれをまとめてみました。

  • ワキ汗のシミを何とかしたい!

  • 汗取りインナーの活用

     

    インナーに汗取りパッドがついているので自分で付ける手間を省くことができます

  • 脇に直接貼る汗取りシートを使おう

     

    お肌が弱いとちょっと難しいかもしれませんが、可能であればこういったものも使うことができます。

  • 衣類に貼り付けるタイプのワキ汗シートはよく知られていますが、インナーや直貼りタイプも最近ではあるんですね。
    こういったものも活用するといいのではないでしょうか。

    また、単体ではカバーしきれないで悩んでいる人は併用することも可能です。

  • みんな間違えてる!制汗剤の使い方

  • 制汗スプレー、使うタイミングをはずすと逆効果!

  • 制汗スプレーは、菌の繁殖を抑えることでニオイを断つ仕組みになっています。

    「菌がいない時」=「入浴後」です。
    入浴後に制汗スプレーをすることで、寝汗をかく就寝時の菌の繁殖を防ぐことができます。
    出典 :女性の脇汗対策!気になる脇の汗シミやニオイ | TREND STYLE
  • 汗をかく前、できれば入浴直後などの一番肌が臭わないときにスプレーするのが効果的です。
    また、制汗スプレーのタイプ別に適切なタイミングで使用することで、より高い効果が期待できます。
    出典 :ココカラファイン|汗をかいたら!制汗スプレーの正しい使い方
  • 汗のニオイを出さない工夫をしよう

  • 食生活と脇汗のニオイは大きく関係しています。
    肉中心の食生活は、中性脂肪・動物性脂肪・脂肪酸を多く摂ることとなり、これがワキガの原因となる汗腺類を刺激して、汗が増えニオイも強くなります。
    出典 :女性の脇汗対策!気になる脇の汗シミやニオイ | TREND STYLE
  • 汗を出さずにいると、その次に汗をかく場合に出る汗がさらに濃厚になってしまうので、もっと強い臭いを発生させてしまうのです。

    こんなことをするよりは、臭いの強い汗を抑制する効果がある食べ物を選んで食べることをおすすめします。
    出典 :食生活を見直して汗を変えよう
  • 緊急時のワキ汗対策!

  • 電車の中や仕事中に手を挙げたときなど、「あっ」と思ったことはありませんか?
    そして慌てれば慌てるほど汗は次から次へと出てきてしまいます。
    そんなとき、応急処置として汗を抑える方法があります。

  • リンパ節を冷やす

     

    冷感スプレーや保冷剤を使って冷たさを感じるまでしっかりと冷やすこと。
    そういったものがないときは濡らしたハンカチを当てるだけでも違います。

  • 腕組みをする

     

    発汗を抑えるツボが胸のあたりにあるのでそれを押さえる方法。
    圧迫しすぎると気分が悪くなることもあるので注意が必要

  • 腕組みをして、クロスした手のひらで、乳首の上あたりから、脇の下あたりにかけてをギューっと押してみてください。
    30秒から1分くらい、かなりキツメに圧迫するのがコツです。
    これは、発汗を止めるツボが胸のあたりにあるため、そこを刺激することで一時的に汗が止まるというもの。
    出典 :ササッとできる脇汗対策|制汗剤ならAHCシリーズ!
  • 手のひらのツボを押す

     

    緊張して汗が出ているときでも一時的ですが効果あり

  • 舞妓さん直伝、「半側発法」

     

    昔から舞妓さんが使っている方法。
    人間の体が圧迫されると反対側から汗が出るという性質を使ったもの。

    この原理を使って、舞妓さんは胸を圧迫して顔の汗を押さえてるんです。

  • 汗の原因は様々で、病気が原因になっているものもあります。
    こういった方法を試してみても問題が解決しない場合は1度専門医の診断を受けることをおススメします。