足裏シップを貼るだけで痩せる・・・だと!?【ずぼらダイエット】

「息をするのもめんどくせえ」(出典:ゲイラ様)
動かざること山の如し、うなぎネコによる【ずぼらダイエット】シリーズだよ☆
美味しいものを我慢しない・運動もしない。楽にダイエットできる情報は貪欲に、要チェックや!

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  • 「足裏シップ」なるもので痩せる!と聞きまして・・・

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    水着で貼らなくてもいいですよね?

  • 足裏に湿布を貼る足裏湿布が血液や筋肉の循環をよくして
    ダイエットや病気治しに大効果

    足の裏に湿布を貼るだけで、運動をしたと同様の効果を得ることができる

    背骨のゆがみを治す
    全身の血行もよくなる
    出典 :足裏湿布ダイエット - gooダイエット
  • メカニズム

  • なぜ足の裏に湿布を貼るだけでやせるのか。
    まず、足の裏にはたくさんの血管が密集しています。
    そして、この血管のひとつひとつには自律神経がまとわりついているのだそう。

    そのため、湿布のようなわずかな刺激でも体には大きな刺激となって伝わり、鈍っていた体の代謝が活発になって、全身の血液循環が高まると同時に、筋肉のまわりにある脂肪の燃焼が促進され、ダイエットにつながる、というわけ
    出典 :足裏湿布 | ダイエット塾
  • なるほど。足つぼと原理は同じようなものか・・・

  • ダイエット湿布の貼り方

  • 用意
    貼る部位の反射区を湿布を貼る前に軽く押しもみすると効果的。
    症状がある場合、その部位を押すとジーンとした痛みやしこりを感じるはず。
    湿布を貼る前に足の裏を洗ってよく乾かし清潔にする。汚れや汗をふき取ってもよい。
    湿布は2枚用意し、それぞれを横半分の大きさに切る。

    貼り方
    足の指の付け根下の膨らみ部分に貼る。湿布の長い辺をゆびの付け根に沿わせるように貼るのがポイント。
    両足に同じように貼る。(A:甲状腺)

    足の裏の中央より少し下に、半分に切った湿布を縦に貼る。両足に同じように貼る。(B:腎臓と腸)
    出典 :足の裏湿布法
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    参考画像

  • 貼っておく時間は?

  • なるべく長時間湿布を添付したほうが効果があります。
    しかし、同じ場所に長く湿布を貼っていると、かぶれの原因にもなりますので、
    肌が弱い方は、寝ている間だけとか、まとまった時間が取れる時だけ貼ります。

    湿布の刺激で、むくみなども解消される場合もありますので、
    体重は変わらなくても、見た目がスッキリする人もいます。


    出典 :湿布ダイエット:1週間で痩せたい人のダイエット|太ももやふくらはぎも細くなりたい
  • 足裏樹液シート

  • 「老廃物でドロドロになる」ってやつ

  • このシートは、足の裏に貼るだけで体の中の有害物質や老廃物を吸いとってくれると言われています。
    「足裏樹液シート」「樹液シート」とも呼ばれています。
    足裏シートを貼って寝ると、翌朝シートが茶色くなりますが、本当に老廃物や水分を吸着してくれているのでしょうか。

    足裏シートが翌朝に変色しているのは、体の老廃物が吸着されたためなのか、確かめる術がありません。
    足のむくみがとれたことを実感した人が多いように、余分な水分を排出する効果はあるのかもしれません。
    しかし、有害物質を吸い取るとうたっている商品もあり、プラシーボ効果ではないか…という意見も多いです。

    出典 :【貼るだけ簡単「足裏シート」でデトックスできる?】 | ダイエット特集 | ダイエットSlism
  • ブームの後、「インチキ」だと糾弾されてましたよね

  • 足裏シートの主成分は樹液や木酢液、竹酢液です。使用後茶色になっているのは、内容物の樹液が水分を吸い取って、茶色に変色しているだけですから、決して老廃物という大げさなものではありません。

    足裏シートは水毒といわれる浮腫みを取ることが目的です。
    水毒とは、ストレスや乱れた生活習慣により、体のバランスが崩れ、細胞外の水分が余分に増えて、浮腫みが起きてしまうことです。
    従って、足裏シートを余分な水分を吸い取って、浮腫みを解消してくれるための商品です。
    出典 :足裏シートでデトックスする場合
     

    余分な水分を取って浮腫みを解消してくれるなら、それはダイエットにもなりそうですね!

  • 足裏シップ・足裏シート、共に手軽にダイエット効果が期待できそう・・・!

  • それなら私も試してみようかな♪