猫背の人必見!!!猫背を続けると体にはたくさんの悪影響が・・・。気になる猫背まとめ☆☆

猫背で悩んでる人や悩んでないけど猫背だという人におすすめの情報をまとめてみました!!
猫背が招く悪影響とは・・・・。
猫背の人必見です!!!

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  • 知らず知らずのうちの猫背になってる人も沢山います!!!注意が必要です!!!

  • 猫背は体のバランスが崩れた状態!!!

     

    悲しいとき、悩んでいるときの姿勢は背中を丸めた猫背姿勢になります。
    寒い季節も同じですね。ついつい猫背になりがちです。

  •  猫背の状態によりそれぞれ名前が付けられているようです。

    ●肩口が丸くなる「肩口猫背」

    ●背中の真ん中が丸くなる「真ん中猫背」

    ●腰の部分が丸くなる「腰猫背」などと呼ばれているようです。
    出典 :猫背の種類と身体に及ぼす影響
     

    猫背にも色々種類があるようです!!!

  • 猫背と続けていると体に様々な影響が出てきます!!!

  • 肩こり

     

    肩こりで悩んでる人!!!実はその原因は肩こりかもしれません・・・。

  • 肩こりや頭痛を引き起こす…頭ってかなり重いんですよね。その頭を体全体で支えていたのに、猫背になると、首や肩で支えなければなりません。そうするといつの間にか頭痛や肩こりが発生してしまうのです。
    出典 :恐るべき猫背の影響! | 美人生活
  • 骨が変形する

     

    気付かないうちに骨にも影響が出てくるのです!!!

  • 常に猫背でいることで、背中の骨がだんだんと丸まってきます。変形した骨は戻りませんので、歳をとるにつれておばあちゃんのようにどんどん背中が丸くなってきてしまいます。
    出典 :恐るべき猫背の影響! | 美人生活
  • 神経を圧迫する

     

    激痛を感じたら要注意!!!
    猫背が原因で神経を圧迫していることもあるのです!!

  • 骨が丸まってくると、背骨に対してまっすぐ通っていた神経も変形していきます。神経が圧迫されると、痛みや痺れなどを引き起こし、人によっては激痛を伴う場合もあります。
    出典 :恐るべき猫背の影響! | 美人生活
  • 内臓への影響

     

    内臓への影響が原因で便秘やニキビなどの症状が出てくる可能性もあります!!

  • 前かがみの姿勢を長時間保っていると心臓、肺、胃、肝臓、小腸、など様々な臓器が圧迫されてしまいます。その結果、内臓が弱り便秘やその他の内臓疾患を発症する可能性があります。
    内臓の環境悪化は肌にも反映されますので、ニキビや吹き出物など肌荒れの原因にもなってしまいます。
    出典 :猫背に伴う症状とは?体に与える影響
  • 猫背になってしまう原因はどんなものがあるの???

  • 骨盤の歪み

    骨盤の歪みは体に様々な影響を与えますが、猫背もその一つだと言われています。上半身と下半身とのバランスを保っている骨盤がんでいると、腰椎や胸椎の傾斜角度も変わり猫背になってしまいます。
    出典 :猫背とは?日常生活に潜む4つの原因
  • 筋肉不足

    日本人の体型は猫背になりやすいと言われていますが、これは欧米人とに比べて日本人の体型が華奢であるためだと考えられます。背中やお尻、脚など全体的に筋肉が少ないために体を支えにくく猫背になりやすいのではないかと指摘されています。
    出典 :猫背とは?日常生活に潜む4つの原因


  • 姿勢の悪さ

    普段からだらしない姿勢をとっている人は、正しい姿勢を保つために使われるはずの筋力を働かせていません。結果、筋力が衰えて猫背になってしまう可能性があります。
    出典 :猫背とは?日常生活に潜む4つの原因


  • 運動不足

    近年、多くの人が運動不足に陥っており、これも筋力不足に影響を与えています。パソコンやゲームなどが普及し、ライフスタイルが大きく変わったことも猫背の原因になっているようです。
    出典 :猫背とは?日常生活に潜む4つの原因