テレビでも話題!忘年会後の胃もたれ解消法とは?

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  • テレビ東京「主治医が見つかる診療所」でも紹介され、話題になっている胃をリセットする方法をまとめてみた。

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    何かと飲み会の多いこの季節・・・ついつい暴飲暴食してしまいがち。

    翌日の仕事に支障がないように胃もたれや胸やけの症状や解消法をチェックしておこう!

  • 胃もたれの原因とは?

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    食べる量だけではなくて、脂肪が多い食べ物にも注意が必要なんだね。

  • 解消法は?

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    お風呂につかってマッサージをしましょう。

    湯船の中で両膝を立てて座り、口をあけてゆっくりと息を吐きながら指先で肋骨の下をもみこむと、ツボが刺激されて胃の機能が回復されるのだとか。

    半身浴などもオススメ。

  • 胃もたれに効くツボ

  • 72時間で胃をリセットする方法

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    食事を抜いている時は、こまめな水分補給を心掛けて!

  • 「牛乳を飲むと胃もたれしない」は本当なのか!?

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    粘膜をコーティングはウソだけど、アルコール代謝には役立つんだね。

  • 胃の状態をチェックしてみよう!

  • 胃もたれを解消して、忘年会シーズンを乗りきろう!