美肌からダイエットまで【重曹美容法】をご紹介!

「お掃除は知ってました!」という方は少なくないのでは?私もそうでした。重曹美容法ってどうやるのでしょう?

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  • 重曹が万能なのは知っていました。以前、重曹とクエン酸を混ぜて入浴剤を作る物があって、自宅でLUSH(ラッシュ)で売っているような入浴剤を作るバスボムメーカーを持っていました。でも、ホワイトニングや角質除去まで出来るなんて!と思い、まとめてみました。

  • 「重曹」は化学名を「炭酸水素ナトリウム」といいます。 重曹の細かい粒子にはマイルドな研磨力があり、泡立てた石鹸に少量混ぜればスクラブ石鹸に早代わりです。 重曹には水をやわらかくする「軟水作用」もあり、水に溶かすとカルシウムやマグネシウムと結合し、お水をマイルドにしてくれます。お風呂に入れればお肌に優しい「ナトリウム泉」「アルカリ温泉」の出来上がりです。
    出典 :重曹?炭酸水素ナトリウム? - スキンケア - 教えて!goo
  • 重曹洗顔のやり方・効果

  • 効果
    ・スクラブで角質除去
    ・油分を分解して汚れを落とす
    ・シワ等の老化防止
    ・毛穴の汚れを取る
    使う重曹は、食用でも美容用でも構いません。
    ほかのスキンケア同様、傷や湿疹などトラブルがある場合はダメです。
    ゴシゴシこすらず、やさしく泡立ててください。

  • 実はとても簡単で、日頃使用している洗顔料に重曹を小さじ一杯混ぜるだけでいいのです。は泡立てて優しく洗顔し、最後にぬるま湯でしっかりとすすぎます。また、重曹洗顔とは重曹が研磨剤として働くため
    毛穴の黒ずみや汚れが気になる時に特に有効です。
    出典 :重曹洗顔の方法〜重曹洗顔とはなにか?その効果とは?〜
  • 角質風呂のやり方

  • 重曹には肌の表面の老廃物や余分な皮脂・古い角質洗い落とす効果があるので、美白美肌効果があり、肌荒れやニキビを治す作用があり、かさかさ肌を改善、肌をツルツルにしてくれます。また、アトピー性皮膚炎の治療にも効果があります。
    出典 :重曹風呂の作り方と入り方!入浴剤効果で美白美肌角質ツルツルの方法 ~ 美しい私を取り戻せ!ずぼらな美容と健康法
  • 効果
    ・保温効果があるので、血行促進、疲労回復
    ・殺菌効果による消臭、デオドラント
    ・ニキビ予防
    ・入浴したあとのお掃除にメリット

  • 重曹を大さじ1~3杯程度、湯船に入れ、かき混ぜます。
    (お肌の弱い方は入れすぎに注意してください)
    これだけで自宅のお風呂で温泉(ナトリウム炭酸水素塩泉)と同じ効果を得られるのです。
    これは美人の湯として知られる温泉と同じ成分となります。
    出典 :重曹風呂の作り方と入り方!入浴剤効果で美白美肌角質ツルツルの方法 ~ 美しい私を取り戻せ!ずぼらな美容と健康法
  • 重曹ではのホワイトニング

  • 効果
    ・研磨剤の役割をし茶渋やコーヒーなどの色素を落とします。
    ・酸を中和して虫歯予防や口臭予防

  • 重層とはNaHCO3(炭酸水素ナトリウム)のことです。水に溶けると電離して、Na+とHCO3-になります。このHCO3-には、酸を中和する働きがあります。酸は虫歯の原因となるため、重層は虫歯予防や口臭予防には効果的であることは化学的な根拠があるといえます。
    出典 :重曹で歯磨きすると歯の黄ばみは取れる?-簡単&手軽!歯を白くする方法
  • 重曹歯磨きのやり方は非常に簡単で食用の重曹に濡らした歯ブラシの先をつけて、それで歯を磨くというだけです。重曹はあくまでも濡らした歯ブラシに自然についてきた量だけにしてください。
    また、重曹と塩を1:1で混ぜて歯磨きをする場合もあり、いずれにしても重曹を少量使って歯磨きすることを守ればOKです。
    出典 :ツルツル、ピカピカ!話題の重曹歯磨きのやり方と注意点 -症状や対処法など家庭の医学情報- カラダノート
  • 重曹を歯磨き粉として使用する場合は、湿らせた歯ブラシに軽く重曹を付け、歯全体に塗布してから順番に磨いていくという方法が一般的です、 重曹歯磨き粉の注意点としては、僅かに研磨作用が あるため知らず知らずのうちに歯のエナメル層、歯自体を傷つけてしまうという事です。
    出典 :重曹歯磨き粉『失敗談』要注意!
  • 重曹でダイエット

  • 体の外側からだけでなく、内側からも効果があった重曹。
    ダイエットのやり方です。

  • 【材料】
    レモンの搾り汁  1/4個
    お水         200ml
    重曹        2~3つまみ
    出典 :重曹でダイエット
     

    重曹レモン水のつくり方。
    材料をグラスに入れたらよーくかき混ぜる。

  • 効果的な飲み方

  • 食事の時、重曹レモン水を飲みながら、食事を取るようにするの。 食前に飲むと、逆に食欲増進になってしまうので食事中に飲んで下さいネ。重曹とレモンが反応してできた炭酸が胃を膨らませるので、少量の食事でも満腹感が得られるのよ。その上、その炭酸が糖分や脂肪を食物繊維と結合させて、体内に吸収されるのを防いでくれるスグレものなのよぉ!
    出典 :重曹でダイエット