排卵日っていつ?どうやって調べますか?

「排卵日っていつなんだどう」という方は実は少なくありません。病院で調べることもできますし、自宅でも自分でおおよその予想をつけることもできます。

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  • 基礎体温をつけて、排卵日を計算しましょう。

  • 簡単に排卵日を調べるには、基礎体温を測り表にすることで分かるようになります。
    出典 :排卵日
     

    排卵日っていつ?と思った時、まず思いつく方法かもしれませんね。

  • 基礎体温表

     

    基礎体温表は、婦人体温計で測った体温を表に記入して作成しますが、パソコンや携帯電話から入力して作るものもあります。

    また、基礎体温を測るだけで表を作る高機能な婦人体温計もあります。

  • 排卵日検査薬で調べましょう。

  • 市販や病院処方の排卵日検査薬で尿中の黄体形成ホルモンの分泌量を調べます。
    出典 :妊娠までの心得 排卵日を知る
     

    排卵前は、黄体形成ホルモンが血中や尿の中に含まれるようになります。検査薬で調べて排卵日の予測をします。

  • おりものをチェックしましょう。

  • 排卵日に近づくとネバネバした「おりもの」が増え始め、排卵日前後には「サラサラした透明のおりもの」に変わります。
    出典 :妊娠までの心得 排卵日を知る
  • 総合的に判断するとなお良し!です。

  • 排卵日の計算方法を選ぶにあたっては、複数の方法を使ってより確実性を
    あげることが重要になります。
    出典 :排卵日の計算方法を選択:排卵日
  •  

    基礎体温法、おりもの、排卵痛などの症状、
    検査薬、排卵出血の有無など、
    組み合わせたほうが正確度が高くなります。

  • 病院で視察するという方法もあります。

  • 卵胞の大きさやホルモンの分泌量、おりものや基礎体温などをチェックして排卵日を予測します。
    出典 :妊娠までの心得 排卵日を知る
     

    病院では超音波検査なども行い、正確な排卵日がわかります。妊娠しやすい日も教えてくれます。

  • 排卵日によくある症状をあてはめてみましょう。

  • 排卵日あたりに排卵痛が起こることも。

     

    排卵痛は、腹部の片側だったり両方だったり、個人差があります。

    他にも便秘や頭痛、イライラなどもあります。

    「排卵日っていつ来そうかな?そろそろかな?」と思う時期の症状を、日頃からつかんでおくと目安になりそうですね。