女性らしさを取り戻せ!女性ホルモンに効くサプリメントの選び方

女性ホルモンに効くサプリメントは、最近ドラッグストアなどでたくさん見つけることができます。女性ホルモンのバランスが崩れると、心身と心に様々な影響を与えます。そこで、ここでは女性ホルモンに効くサプリメントの選び方についてまとめました。「最近調子が悪いわ・・」と思っている方必見です!!

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  • 女性ホルモンに効くサプリメントの効能は?

  • この女性ホルモンも年を重ねるごとに少しずつ減少していきます。
    40歳後半になって閉経が近づくとエストロゲンの分泌量が急激に減り、このことによって体の不調が出たり、精神状態も安定しなくなる人もいます。
    出典 :女性ホルモンサプリ紹介
     

    女性ホルモンは、40代になると徐々に減って、体調が変化するようです。
    このような時にサプリメントが必要なのですね。

  • 更年期障害の治療や、バストアップなどを目的に、女性ホルモンを増やしたい、という方が増えています。そのための手段として、ホルモン補充療法(HRT)や、最近ではサプリメントも利用されるようになりました。
    出典 :女性ホルモンサプリをお考えの方、必見|ホルモン補充療法LABO
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    女性ホルモンが乱れると、更年期障害を引き起こし、生活の様々なシーンに影響を与えます。
    また女性ホルモンを増やすと、バストアップにも効果的なんですね。

  • 女性ホルモンに効くサプリメントが注目されている理由

  • 女性ホルモンサプリメントは大豆イソフラボンなど、女性ホルモンと似た働きを持つ成分や、分泌量を増やす効果を持った成分を配合することでより安全に使用していける点に特徴があります。
    出典 :女性ホルモンサプリメントの失敗しない選び方
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    サプリメントは、容量を守って飲めば安全ですし、簡単に継続していけるのが大きな魅力なのですね。

  • ここからは、女性ホルモンに効くサプリメントの選び方について紹介します!!

  • 質の良いサプリメントを選ぼう!

  • イソフラボンのサプリを選ぶときは、


    イソフラボンの含有量ではなく、アグリコン型かどうかで選ぶのもポイントです。
    出典 :量ではなく質にこだわる:女性ホルモンサプリ
     

    女性ホルモンに効くと言われる「イソフラボン」ですが、型が2種類あるそうです。アグリコン型でないと、体内に吸収されにくいそうですよ。

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    アグリコン型のイソフラボンは、味噌に多く含まれ、グリコシド型のものと比べて約3倍体内に吸収されやすいといわれます。
    食品でイソフラボンを摂取しようと思ったら、味噌汁などが良いのですね。

  • イソフラボンのサプリは、大豆を原料に作られています。


    大豆のどこの部分を原料としているかによって、イソフラボンの濃度や栄養成分に差が出ます。
    出典 :大豆のどこの部分を原料にしているか?:女性ホルモンサプリ
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    大豆の中でも胚芽部分を使用しているサプリメントは、イソフラボン含有濃度が高いだけでなく、抗酸化作用のある物質が多く含まれています。
    安価なサプリが良ければ、大豆部分を使ったものを、品質で選ぶなら胚芽部分を使ったサプリメントを選びましょう。

  • お試し購入できるものを選ぼう!

  • 効果を実感してから購入できる。

    自分に合わなくても費用を最小限に抑えられる。
    出典 :お試し購入できるか?:女性ホルモンサプリ
     

    自分に合った品質の良いサプリメントを選びたい場合は、お試しができるかどうかがポイントになります。