レディ・ガガが来日時に食べるしゃぶしゃぶがめちゃヘルシー

ものすごいファッションをしたり、激太りしたり激痩せしたりとなにかと話題のつきないレディ・ガガ。彼女が来日時に食べるしゃぶしゃぶが、めちゃヘルシーだってこれまた話題になってます!

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  • レディ・ガガ

  • アメリカ合衆国の音楽家。称号はオーストラリア・シドニー名誉市民[6]。
    19歳の時にデフ・ジャムと契約し、ニューヨーク市の近郊のクラブでダンサーをしながら生計を立てた。また同時期インタースコープ・レコードとソングライターとして契約をし、同レーベルのアーティストを中心に複数のミュージシャンに楽曲提供を行った。その後楽曲提供を行う中でエイコンにガガの歌手としての才能を認められ、エイコン自身のレーベルコンライブとレコード契約し、歌手としてのキャリアをスタートさせた。
    出典 :レディー・ガガ - Wikipedia
     

    とにかく奇抜なファッションと話題性のたかい楽曲、ライブ・パフォーマンスで世界中にファンがいる彼女。日本の東日本大震災の際にも、いちはやく援助してくれています。

  • レディ・ガガが来日中に食べたしゃぶしゃぶとは?

  • MTV VIDEO MUSIC AIDJAPANというイベントに参加するため来日した彼女。行く先々で奇抜なファッションと思わぬ庶民派な面を見せながら日本観光を楽しんだそう。そんな彼女が食べたもののひとつが、しゃぶしゃぶ!

  • 『しゃぶ禅』には滞在中2度も来店した。
    出典 :レディー・ガガ 来日中『すしざんまい』『しゃぶ禅』に来店 - BIGLOBEニュース
     

    ということで、しゃぶしゃぶはかなりお気に入りだったみたいですね。

  • 訪れたのはしゃぶ禅の六本木店。当時、お店の周辺は大パニックになったそうです。しゃぶしゃぶを食べようと思ってレディ・ガガが来たら、騒動にもなりますよね。

  • しゃぶしゃぶに隠されたヘルシーさ

  • "余分な脂が落ちるからヘルシー"と言われる『しゃぶしゃぶ』は、牛肩ロース薄切りの場合、約4%の脂がお湯に溶け出すといいます。カロリーを減らしながら肉の旨味が適度に残り、野菜もたっぷり摂れるヘルシーな料理法といえます。
    出典 :ニュースリリース│ミツカングループ企業サイト
     

    脂は高カロリーな食材です。ですが、さっと湯通しすることで余分な脂を落とせるので、じつはしゃぶしゃぶはヘルシーな肉料理なのです。

  • 『しゃぶしゃぶ』による加熱は他の調理法に比べ低温・短時間のため、熱に弱いビタミンB1、B2が効果的に摂取できるという利点もあります。
    出典 :ニュースリリース│ミツカングループ企業サイト
     

    ビタミンB群は消化を助け、脂肪の燃焼を助ける効果のある栄養素です。お肉を美味しくたべながら、美容にも良い栄養が取れるなら言うことはありません。

  • しゃぶしゃぶのたれにも意外な効果が

  • 「ごまだれ」はペースト状にしたごまを元につくられたもので、ごまにはビタミンやカルシウム・マグネシウム・鉄などのミネラル、食物繊維などさまざまな栄養成分が豊富に含まれています。また消化吸収が良いのも特長で、主成分の油脂には、生活習慣病の原因となる悪玉コレステロールの発生を抑制する機能があるといわれる「不飽和脂肪酸」(リノール酸、オレイン酸)が含まれています。「不飽和脂肪酸」には血液をサラサラにする効果もあるといわれています。
    出典 :ニュースリリース│ミツカングループ企業サイト
     

    ごまだれの方はややカロリーが高いですが、その分栄養豊富。ポン酢はヘルシーですっきりです。味を変えながら楽しめるので、野菜をたくさん食べられるのも嬉しいポイント。

  • しゃぶしゃぶを食べればレディ・ガガになれる! なんてことは言えませんが、どーしてもダイエット中にお肉が食べたくなった時は、しゃぶしゃぶを選んでみるのも良いですよ!