まずはこれをマスターしよう☆バランスボールの使い方

バランスボールの使い方ってどうするか知っていますか?座るだけでOK?乗って弾むの?それとももっといい活用法があるのでしょうか?基本から見ていきましょう。

  • tomo7 更新日:2014/04/10

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