関節痛対処法とお手軽運動!

一つの関節の痛みをかばったせいで、他の部分まで痛くなったりする事ってありませんか?
関節痛予防は日々のちょっとした運動も大切です。
楽しい毎日のためにお手軽運動してみましょうかお

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