実はすごい【大人のラジオ体操】のダイエット効果

毎朝の健康体操として全国民に馴染みの深いラジオ体操。あの音楽が流れ出すと、つい体が動いてしまう方もいるのでは?実はそのラジオ体操に【大人のラジオ体操】というものがあるのをご存じでしょうか。実は、ものすごいダイエット効果があったんです。

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