生理痛と頭痛って関係あるの?生理のたびに辛い頭痛に悩む人へ。

生理痛と頭痛って意外と関係あるんです。生理痛は下腹部痛や腰痛ばかりではなく、意外と多いのが、頭痛になるという人。生理痛と頭痛って、どういう関係があるんでしょうか?

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  • どうして生理の時に頭痛になるの?

  • お腹が痛いのはわかるけど、どうして頭が痛くなるの…?

     

    生理痛と頭痛の関係が知りたい。

  • 生理周期による頭痛の特徴は?

    拍動にあわせてズキズキと痛む、体を動かすとより痛む、といった特徴があります。
    場合によっては頭痛の前に吐き気を催したり目がチカチカすることもあります。
    出典 :生理の時の頭痛とは?|バファリンルナi|ライオン株式会社
  • 生理時の頭痛にはいくつかの原因が考えられます。

    まず一つは子宮を収縮して経血の排出を促すプロスラグランディンによるものです。プロスタグランディンは子宮だけではなく、全身の筋肉や血管に作用しますので、頭部の血管が収縮し、痛みとして感じられるというものです。
    出典 :頭痛(生理と生理時に起こりやすい症状・対処法~生理痛・妊娠・避妊など~)
     

    血管が収縮しているとか…痛いはずです。

  • 役割を終えたエストロゲンは生理開始に向けて、どんどん減っていきます。急にエストロゲンが減少するので、脳は血管が拡張して頭痛を引き起こしやすい環境を作ってしまいます。
    出典 :生理痛の頭痛対策
     

    ホルモンバランスって難しい…

  • 生理前における頭痛を含んだ諸症状を月経前症候群といいます。生理前の頭痛は月経前症候群が原因である可能性が高いということができます。特に、生理前に定期的に頭痛に悩まされている方は、かなりの高い可能性で月経前症候群であるということができます。
    出典 :生理前にやって来る頭痛の原因と対策 | iGotit
     

    月経前症候群(PMS)は辛いですね。

  • 頭痛の解消のためにはどうすればいいの?

  • 腹痛も痛いけど、頭痛もつらいものです。中には生活に支障がでるほどの痛みに悩まされる人も。

  • ストレス自体が緊張状態を作って頭痛を引き起こしたり、ストレスによって生理周期が乱れることで「いつ生理のための頭痛が起こるかわからない」という不安からさらに症状が強くなってしまうこともあります。
    出典 :頭痛(生理と生理時に起こりやすい症状・対処法~生理痛・妊娠・避妊など~)
     

    ストレスも頭痛の原因!

  • どうしても我慢できない頭痛には鎮痛剤の利用がありますが、薬には頼りたくないという方はツボを刺激してみてはどうでしょうか。
    出典 :生理痛 頭痛 ツボ
     

    ツボ押しは生理痛解消に効果的。

  • 鎮痛頭痛薬は使うべきか。

  • 無理せず薬に頼るのも一つの方法です。

  • 薬局などに行けば、頭痛・生理痛に効くという市販薬がたくさん並んでいますが、市販薬って大丈夫?と思う人も多いでしょう。生理痛からくる頭痛には、薬を使うべきなのでしょうか?

  • 生理痛を緩和するために鎮痛剤を飲むときのポイントは「痛くなる前に飲む」ことです。
    出典 :鎮痛剤を飲む(生理と生理時に起こりやすい症状・対処法~生理痛・妊娠・避妊など~)
     

    飲むなら痛くなる前に飲んでおくことで、最大の効果を得ることができます。

  • 生理前の頭痛等は対症療法を行い、症状が過ぎ去るのを待つしかありません。そのため、「とにかく頭痛等が収まればいい」という発想で薬なども効果的に活用することがおすすめです。
    出典 :生理前にやって来る頭痛の原因と対策 | iGotit
     

    薬では根本的に生理痛を改善するわけではありませんが、痛みなどは抑えることができます。痛い時は無理せずに薬を利用するのもアリですよ。