排卵日の吐き気ってだいじょうぶ?チェック方法や対処法!

排卵日の吐き気でつらい思いをしている方も多いとか…。
そんなお悩みを抱えたあなたへ!
問題のある吐き気なのかどうかのチェック方法や
吐き気が起こってしまう場合の対処法など、
排卵日の吐き気についての情報をまとめました。

  • nelle 更新日:2014/12/04

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  • 排卵日の吐き気は大丈夫なの?

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    排卵日には、下腹部の張りや痛み・腰痛などの症状が現れることがあり、排卵痛と呼ばれていますが、他にも頭痛やめまい、排卵日の吐き気などの症状に悩まされている方も少なくないようです。

  • そもそも排卵は女性ホルモンの変化によって引き起こされる生理現象です。通常であれば1ヶ月に1度、1年に12回~13回ありますよね。この排卵日に、人によっては不快な症状が現れることがあります。下腹部痛や立ちくらみ、食欲不振など症状は人により違いますし、逆にこれらの症状が全く現れない人もいます。
    出典 :排卵日【めまいの治療法ガイド】
  • 排卵日になると必ず吐き気があり体がだるくなるというケースのようですがそういった症状がある人は、同時に軽い出血があったり、また排卵痛を感じているということもあるようです。そのころはホルモンの変わり目になりますので、何らかの体調の変化が現れてもそれは普通のことなのです。それは決して異常ではありません。
    出典 :排卵日 症状 吐き気
     

    排卵日の吐き気のほとんどは異常なことではありません。
    女性の身体の周期に合った普通のことのことがほとんどです。

  • 排卵日によくみられる症状!

  • 排卵痛の症状は、生理痛によく似ています。 排卵痛は、人によっては不快感や腰痛、下腹部の痛み、多少の出血があることがあります。吐き気やダルさなどの排卵痛の症状が出てくると排卵痛が来るんだなと分かり、食欲も増えて体重も増えたりする人もいます。
    出典 :排卵痛の症状
     

    一番多い症状は、いわゆる排卵痛です。
    排卵痛を感じる女性はけっこう多いものです。

  • 何もする気がおこらず身体がだるい、眠気などの症状がおこる。
    月経が始まる1週間ほど前から、胸の張りが続きわきの下や胸が痛くなる。
    腹痛や腰痛がおこり、ちくちくするような痛みを感じる。
    肩こりや頭痛、吐き気などの症状が現れる。
    出典 :排卵日の症状
  • 吐き気は生理前症候群かも?

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    その吐き気が、排卵日が原因なのかどうかの見極めは難しいようです。ひょっとすると生理前症候群なのかもしれません。
    これは、身体の病気であると同時に心の病でもあります。心配な方は、一度産婦人科で診察をしてもらうといいですね。

  • 排卵日の症状として、頭痛や吐き気、眠たい、腰痛、腹痛、胃痛、気持ち悪い、ムカムカ、にきび、寒気などを訴える人もいますが、こんな症状は生理前症候群かもしれません。生理前症候群とは、生理予定日の10日ぐらい前から起こる様々な症状で、頭痛や吐き気、めまい、胃痛や腰痛を感じる病気です。
    出典 :排卵日の症状
     

    生理前症候群って生理の直前だけではなく、排卵日に症状が出る場合もあるそうです!

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    排卵日による症状なのか、生理前症候群なのかを見極めるのは難しいとか。
    まずは自己診断をしてみましょう!
    記事の最後にリンクしておいたサイトで簡単なセルフチェックができますよ!

  • 排卵日の吐き気 対処法!

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    多くの排卵痛の対処法は吐き気にはあまり効果が見られないようです。ここでは、一般的に吐き気を抑える方法を集めてみました。

  • 吐き気を生じる場合は普段から胃腸が弱っている可能性がありますので、なるべく胃腸を強化する食生活を送るように心がけることも大切です。気を付けていれば胃腸が強くなって、生理の時に吐き気を生じにくくなる可能性があります。
    出典 :生理痛の吐き気に効果的な薬はある? | そこが知りたい!がある「生理痛いんふぉ」
  • 普通に胃が荒れたり、疲れたりしていて敏感な排卵日に吐き気を起こしている場合もあります。
    暴飲暴食を避け、胃をいたわることでつらい排卵日の吐き気が改善することも!?

  • 「また気持ち悪くなるかも」という不安や緊張も、吐き気を増進してしまいます。鎮痛剤や漢方薬を活用しつつ、心穏やかに過ごせるよう心がけましょう。
    出典 :実はそれ、生理痛なんです(2)吐き気編 -症状や対処法など家庭の医学情報- カラダノート
     

    吐き気には気持ちの問題も大きいですよね。
    一度誰かに相談してみて、
    不安なく排卵日を迎えるようにしましょう。

  • 吐き気が起きるのは、自律神経のバランスが悪くなっている状態のことが多いです。この自律神経のバランスは、カフェインをたくさんとると狂いやすいと50代なのに30代に見える人気のドクター南雲吉則医師はおっしゃっています。
    出典 :生理のときに吐き気がひどくならない飲み物ケア|人に言えない「生理前・生理中のつらい・しんどい」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケアhttp://ameblo.jp/kenkostylist/entry-11389061346.html
     

    そういえば、コーヒーをたくさん飲みすぎる方やタバコを吸う人は生理痛とか重くなりがちなんですよね…。
    自覚のある方は気をつけてみて!

  • 吐き気、むかつきなどに効果的なアロマオイルはペパーミント、柑橘系オイルなどです。精製水30mlにペパーミントオイル2滴、オレンジなどの柑橘系を1滴入れてスプレーボトルに入れて持ち歩き、ハンカチなどにスプレーして口元を覆うようにすると吐き気が緩和されるかもしれません。
    出典 :ストレスで吐き気を感じた時に気をつけた方が良い9つの行動 | ザ・チェンジhttp://thechange.jp/sutoresu-5-8327.html
  • 吐き気を抑えるツボ①

     

    親指の腹などで呼吸に合わせてツボ押しすると吐き気を抑える効果があるそうです。
    排卵日の吐き気だけではなく、つわりや乗り物酔いにもよく効くツボで、
    このツボをずっと押していられるブレスレットも市販されています。
    (商品名は SEA BANDです)
    気になる方はチェックしてみては!?

  • 吐き気を抑えるツボ②

     

    関衝(かんしょう)という薬指の爪の生え際にあるツボも、吐き気に効果があるそうです。
    吐き気がひどいときに、ここを押してみましょう!

  • めまい・吐き気に効果的な耳のストレッチ!

     

    耳の外側の柔らかい部分をグーンと伸ばすだけ。気分が悪くなりそうなときにやると、効果があるそうです!
    これも、つわりや乗り物酔いにも効きます。
    それにこれをやるとストレス解消というか、リフレッシュ効果も高いので是非試してみてください。

  • 耳は、耳つぼダイエットがあるように、いろんなツボがあります。なので、耳の外側を伸ばすだけでもツボを刺激することができ体の不調もやわらぎやすいのです。ボディワークをしている藤本靖先生は、耳をひっぱることで疲れていてバランスをくずしていた脳や内臓のバランスをよくるので、体全体の調子を整えてくれると話していました。
    出典 :生理前・生理中吐き気・めまいがする|人に言えない「生理前・生理中のつらい・しんどい」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア
  • みなさんの体験談!

  • 排卵日&月経前後に吐き気で悩まされています。 産婦人科で診察してもらった結果、ホルモンバランスの変化からくる症状と言われました。(PMSという病気の一種だそうです) 解決策としてピル、漢方を勧められましたがどちらも副作用に耐えきれず断念。 今は吐き気止めの薬を気持ち悪くなった時に飲んでいます。
    出典 :http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10109554920排卵日の吐き気。 - Yahoo!知恵袋
  • 排卵日あたりに調子が悪くなります。私の場合はつわりのように胃がムカムカ・・って感じです。あと排卵痛があったり、頭痛があったり。前は何だろう?と思ってましたが、考えてみるといつも排卵日のタイミングなんですよね。それに気づいてからは、あっまたこの時期か、って感じです。
    出典 :排卵日付近に体調が悪くなるんです・・・ : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
  • 私も排卵日近くになると、体がだるくなり、気分も悪くなります。私も通勤は電車ですがトピ主さんと同じように吐き気がして、排卵日は憂鬱です。病院にも行きましたが異常はありませんでしたので、がんばって生活しております。
    出典 :排卵日の吐き気 : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
  • 生理痛も酷いため、「暫く排卵を止めて、卵巣を休ませてあげようか」とピルを処方して貰いました。今は、排卵が無いため、絶不調もなく、生理よりも少ない出血で、安楽な日々を送っています。もし、未だでしたら、一度、女性ホルモンの検査も受けてみれば如何でしょう?
    出典 :排卵日の吐き気 : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
     

    婦人科に受診すると対処してくれることもあります。
    あまりに辛い場合は受診もオススメします。
    長年のつらさも解決しちゃうかも!?

  • 私は35過ぎてから、生理前より生理後に不快な症状が出たりして、色々変わりました。体を労って、ハーブティーを飲んだりして、なるべくのんびりを心がけています。
    出典 :排卵日付近に体調が悪くなるんです・・・ : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
  • 平熱がぎりぎり36度の私は、排卵日あたりに体温を測ると(普通の体温計です)、35度代になっていました。低体温、特に35度代の体温は、免疫力が低下しているとか、「冷えは万病のもと」とか、書籍がいっぱい出ていました。そこで、湯たんぽやお風呂、(冬はカイロ)などで身体を温めると少し楽になりました。
    出典 :排卵日付近に体調が悪くなるんです・・・ : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
     

    冷えは特に婦人科系の症状には良くありません。
    排卵痛とか、乳房の痛みにも悪影響ですよね。
    冷え取りを心がけると排卵日の吐き気も改善してくるかも!?

  • 自己流の方法で対策しています。あるべくお粥やおそばなど、さっぱりして消化しやすいものを食べて、睡眠もしっかり取るようにしています。どうしても辛い時は、吐き気止めを飲みます。
    出典 :排卵日に吐き気する方はいますか?
     

    食べすぎとか、寝不足って排卵日じゃなくても吐き気の原因になりますよね。
    なので排卵日に吐き気が起こりやすいとわかっている方は
    なるべくそういう原因も排除した方が楽になります。

  • 症状がひどいときには病院へ!

  • つらく、寝込んでしまうとか生活に支障が出てしまっているというほどの症状がある人にとってはこれらの症状を軽くする方法はありますので、一度婦人科へ行って相談をしてみることをお勧めします。
    出典 :排卵日 症状 吐き気
     

    排卵日の吐き気にもPMSなど、
    病院で治療ができる病気の症状である可能性もあります。
    見分け方の目安としては、ご自分であまりにつらい、おかしいと感じるとき。
    一度医療機関を受診してみた方が良いでしょう。

    また、妊娠を望んでいる場合も一度婦人科に相談した方がいいですよ。