ご注意!妊娠の塩分☆摂り過ぎ塩分はカリウムで排出も!?

妊娠の塩分摂り過ぎは妊娠中毒症にもつながるため注意が必要です。塩分を摂り過ぎないポイントと塩分を排出するカリウムを含む食材をまとめています。減塩減塩とストレスにならないように上手に塩分と付き合いましょう。

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