玄米甘酒と甘酒の健康効果の違いとは?

話題の玄米甘酒と甘酒、いったい何がちがうのか??秘密は酒粕か、麹か、にあるみたいです。お砂糖を使わないのでヘルシーで栄養満点な玄米甘酒、飲みたくなるまとめ!!

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  • 玄米甘酒

  • 玄米甘酒はお酒ではありません
    玄米甘酒は、お米と米麹のみで作られているもので、
    酒粕に砂糖を入れたお酒の甘酒とは全く違います。
    お米と米麹のみですので、アルコール分はもちろん入っていません。
    昔は、お母さんが赤ちゃんに母乳の代わりに飲ませていた
    と言われるほど、安心して飲める栄養価の高い飲み物です。
    尚、産後のお見舞いにも喜ばれます。
    出典 :玄米甘酒 名刀味噌 天然生活雑貨通販くらしのたのしみ
  • まず、甘酒は「酒粕」から作る物と
    「米麹」から作る物の2種類あります。

    酒粕から作る甘酒が一般的ですが
    酒粕の甘酒は、砂糖を添加しますので
    あまりヘルシーではありません。


    麹から作る甘酒でも特に
    「玄米甘酒」がおすすめです!



    玄米甘酒は、玄米麹を発酵させて作る
    発酵飲料です☆


    アルコールは入っていませんし
    発酵した自然の甘味だけで
    砂糖も無添加で栄養もたっぷりです!!


    白米と米麹から作る「甘酒」は
    食物繊維やビタミン、ミネラルなどを除去してしまっているので

    玄米甘酒には、酵素、ビタミンB1、ビタミンB2
    ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、
    グルタミンなどのアミノ酸などがたっぷり入っています♪


    そのまま飲むのも良し、スイーツやお料理の甘味として
    使うのも良し♪




    どうぜいただくのなら

    「玄米甘酒」で体内美を目指しましょう♪♪
    出典 :甘酒で体内美?究極の甘酒は「玄米甘酒」☆ | Beauty Press [ビューティープレス]
  • まず、甘酒は「酒粕」から作る物と
    「米麹」から作る物の2種類あります。

    酒粕から作る甘酒が一般的ですが
    酒粕の甘酒は、砂糖を添加しますので
    あまりヘルシーではありません。


    麹から作る甘酒でも特に
    「玄米甘酒」がおすすめです!



    玄米甘酒は、玄米麹を発酵させて作る
    発酵飲料です☆


    アルコールは入っていませんし
    発酵した自然の甘味だけで
    砂糖も無添加で栄養もたっぷりです!!


    白米と米麹から作る「甘酒」は
    食物繊維やビタミン、ミネラルなどを除去してしまっているので

    玄米甘酒には、酵素、ビタミンB1、ビタミンB2
    ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、
    グルタミンなどのアミノ酸などがたっぷり入っています♪


    そのまま飲むのも良し、スイーツやお料理の甘味として
    使うのも良し♪




    どうぜいただくのなら

    「玄米甘酒」で体内美を目指しましょう♪♪
    出典 :甘酒で体内美?究極の甘酒は「玄米甘酒」☆ | Beauty Press [ビューティープレス]
  • プチ断食の時に、空腹を満たす飲み物として薦められているのが、 玄米甘酒

     


    たいていの病気というのは、腸の詰まり、腸の汚れ、腸の腐敗から来ています。
    しかも、身体だけではなく精神的な病気も、腸と密接な関わりがあるそうです。
    (腸は考える第二の脳とも言われていますね!)
    ですから腸をキレイにするということが、健康においてとても重要なことで、
    プチ断食は腸を休ませしっかりと排毒させる、その最たる方法!
    そしてそのプチ断食の時に、空腹を満たす飲み物として薦められているのが、
    玄米甘酒なのです。
    私がまさにそうなのですが^^たとえ夕食だけ抜くのであったとしても
    空腹感には耐えられない、という方も多いのではないでしょうか?(^-^)
    その時に玄米甘酒はとても力となってくれます。
    それは、空腹を満たす、とういうだけではなく、
    文字通り「力」となります。
    玄米甘酒は「飲む点滴」とも言われ、とても栄養価の高い飲み物だからです。

  • 甘酒は『飲む点滴』と呼ばれる非常に身体に良い発酵食品

  •  

    甘酒は飲む点滴と言われるほど、栄養があるのに、太りません。
    江戸時代は夏バテ防止に飲まれていました。

    お料理が得意な方は、砂糖の代わりに甘味料としてお使いください。

    主要成分は、アミノ酸・ビタミンB群・ブドウ糖です。
    お子様からお年寄りの方まで、元気の源としてお飲みください。

  • 甘酒は、ジャパニーズ・ヨーグルトって言われるくらい食物繊維やオリゴ糖がたっぷり。
    そして、全ての天然型ビタミン群をはじめ、天然の必須アミノ酸を含んだ
    総合ビタミン・ミネラルドリンクで、理想的な健康ドリンク。

    そう、まさに日本の風土が育てたスローフード。
    「飲む点滴」とまで言われてるんですよね~。
    出典 :ビューティーマニア 玄米甘酒に奇跡の玄米に・・・最近どっぷりハマってる玄米生活
  • お好みでおろし生姜、黒すりごま、練りごまなどを加えると、一層風味が増します。
    レモンやしょうがの絞り汁を入れていただくのも美味です。
    黒豆きな粉との組み合わせもとってもおいしいです♪

    一番お手軽な飲み方は、
    「コップに甘酒を入れ、2倍の分量(お好みの分量)のお湯や三年番茶を注ぐだけ♪」
    というものです。 玄神さんで割って飲むのもとっても美味です♪
    寒い時期にもオススメな飲み方は、お湯で割って、オーガニックレモン果汁をたらして飲むというものです♪
    バテ気味の時やお腹を整えるドリンクです。
    レモンの酸味をプラスして楽しむことで、玄米甘酒ダイエットも続きやすくなりますよ!

    朝食を玄米甘酒にすると、簡単で栄養満点です。
    お腹がすいた時のおやつや、低血糖っぽく感じた時にもどうぞ。
    出典 :【楽天市場】玄米甘酒 500g 【ノンアルコール・ノンシュガー】【6個以上で送料無料】【プチ断食】:皮膚トラブル専門店[れのあ]
  • 飲み方いろいろ♪

  • イチゴ豆乳の甘酒シェイク

  • みんなの声

  • 無糖のヨーグルトを食べるときや料理の砂糖代わりに使うために購入しました。
    出典 :【楽天市場】玄米甘酒 500g 【ノンアルコール・ノンシュガー】【6個以上で送料無料】【プチ断食】:皮膚トラブル専門店[れのあ]
  • 夜のおやつ代わりに、甘酒を飲んでますが
    アミノ酸効果で寝付きが良い。
    代謝効果で太りにくくなる。
    だって、ですよ、こんなこと言うと自慢かよと苛められそうなので小さく書きますが
    アテにならない指針ではありますが、BMIで痩せを維持しております!!
    出典 :bがゆく。 実はダイエッターの友。甘酒。
  • 朝ごはんは
    玄米甘酒とりんご。
    胃も腸もお休みさせてあげましょう http://t.co/VwRfYGf2rd
  • 出張に行くときはいつも、梅肉エキス、自家製梅干し、自家製味噌、玄米の甘酒を持っていきます。どれも体を浄化してくれるもの。出張中でも買うのは納豆とかお豆腐とかがほとんどなんですが、飲む水も違うし・・・これらのお陰で、体調を崩さず仕事ががんばれます♪
  • <まとめ>ぜひTRYしたい!!

     


    うちの実家はいまだに石油ストーブを使用しているので、
    冬になるとストーブの上で甘酒があたためられていることもしばしば。。

    玄米甘酒は甘酒とちがって ”酒粕”を使用しておらず、麹が原料なので、
    より健康的で栄養豊富!!なのですね^^

    ぜひ今年の年末は、玄米甘酒を買って帰りたいと思いましたー!!