ダイエッターは要注意!ヘルシーなのにダイエットに向かない食事

食事制限などをしていると、食材を選ぶ時ついついカロリーを重視してしまうものですが何はヘルシーだけどダイエットには向かないという食材もあります。何故ダイエットに向かないのかも含めてご紹介いたします。

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