手が動かしにくいあなたへ!指がむくんでしまう原因を探る!

朝起きて指がむくんで曲げにくいということがありますよね?なぜそのような状態になるのか、原因を調べてみました。

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  • あなたの手に異常は現れていませんか?最近、むくみで悩んでいる人が多いみたいですね。

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    朝起きて指がむくんでいると、「あれ、太ったのかな?」とか、「飲み過ぎたのかな」と反省してしまいますよね。

  • 指のむくみにはいくつかの原因があるみたいです。

  • どんなものがあるのか、簡単に挙げてみましょう。

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    もしかして、あなたの生活習慣が乱れているせいでむくみが起こっているかもしれませんよ。

  • 原因はいろんなところから来ています。

  • 手のむくみの原因についても、他の部位のむくみ同様、水分や塩分の取り過ぎや、そのほかにも血流障害や内臓疾患など病的な原因などが挙げられます。
    出典 :手のむくみの原因
     

    さまざまな角度から原因を検討してみるべきです。

  • 仕事をしているときの姿勢が一定だと、そこからむくみが発生することも多いです。

  • また、長時間同じ姿勢で仕事をしていると血流障害が起こり、冷え性や腰痛、肩こり、これらが最終的に手などのむくみの原因になりますが、大抵立ち仕事や、ディスクワークなどでは、足がむくみやすいですが、手のむくみの原因としては、顔のむくみもそうですが、寝ている時など横になっている時の方が手がむくみやすくなります。
    出典 :手のむくみの原因
     

    定期的にストレッチをしたり、伸びをしたりする必要があります。

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    長時間パソコンの前で作業するのも大変ですが、手の指も大変なことになっていますよ。

  • あまり手の指がむくむようだと、一度検査をしてみてもいいかもしれません。

  • むくみは、筋肉や腱にも起きますが、手には腱などが集まっているので、特にむくみを感じやすいようです。
    一時的に起きる手のむくみでも、隠された病気があるかもしれませんので、内科等で検査されるとよいかもしれません。内臓関係に異常がないのであれば、これら手のマッサージなどで改善できます。
    出典 :手のむくみの原因
     

    大きな病気の前触れかもしれませんしね。

  • 実際にどんな病気が原因でむくみが起きるのかを記しておきます。

  • 手のむくみの原因になる病気(内臓疾患)としては、これも他の部位のむくみ同様、尿が関係するネフローゼ症候群、ホルモンバランスが崩れる甲状腺機能低下症、またビタミン欠乏症は脚気になり脳や心臓にまで痛みが走る場合もあります。
    そもそも、ビタミンやミネラル不足、運動不足の状態では、体内の血液や水分の循環が鈍ってしまい、細胞の隅々にまでこれらの体液が届かなく溜まってしまいます。これが手などのむくみの発生する原因と考えられています。
    出典 :手のむくみの原因
     

    ミネラル分の不足でむくみが起きるなんて、考えたことがあるでしょうか?

  • 明日から、注意して手の経過を観察しましょう!