脳力アップ!(好きな事)

漫画や音楽。映画や小説。とにかく好きな事(趣味)で脳力アップができます!

  • S 更新日:2013/12/21

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  • 好きな事で脳トレ!

  • 脳を良くするには「好きな事をする」のが、一番のトレーニング法です!
    ただ机に向かって勉強するだけが、脳力アップじゃないのです。

  •  

    もちろん普通に勉強しているのも良い事です。
    ただ、これだけだとストレスが溜まりやすいのも事実。

  • 楽しさを重要視!

  • 机で勉強する以上に効率良い脳トレが、「好きな事」!
    「楽しい」というプラスの感情があるからです。

  •  

    好きなものに囲まれている人は、生き生きしていますよね。
    それと同じ事なのです!

  • イキイキ人生を目指す!

  • 考え⇒表現⇒実行。
    この3大要素が、色々な成長をさせてくれるのです。
    目標があれば、達成させるためのやる気が湧いて脳も活発!というわけです。

  • お散歩効果

  • 散歩をよくする人は、年を重ねてもシッカリと話すし、頭も良いです。
    散歩は体中の筋肉を動かすため、沢山の感覚を使っているからです。

  • 「感動」も大切

  • 映画・音楽・小説・絵画など。
    多くのメディアから得られる物語に「感動する」という事が、脳にとって大事なのです。
    感動による刺激が体性感覚野に入り、前頭連合野に伝わるからです。