安室奈美恵さんのダイエット法!

安室奈美恵さんの、毎日の食生活。
太りやすいとお悩みの方は、彼女の食生活を真似してみると良いかも!?

  • S 更新日:2013/12/16

view932

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 産後は体重が戻りにくい?

  • 妊娠中は太りやすくなり、更に出産後は体重がなかなか元に戻らない方が大勢います。
    逆に、産後もあまり体型が変わらない人もいます。

  • 戻りにくいけど、何が何でも痩せたい!というアナタ!
    世の中には痩せた出産経験者は沢山います。
    ということは、まだまだチャンスはあるのです♪

  • 芸能人による体験談

  • 出産後も体型に気をつけている安室奈美恵さん。
    彼女は太りやすく、特に食事に気をつけているそうです。
    他にも食生活で気をつけている点が、沢山あるとの事!

  • ・規則正しい食生活(※則正しくとれない時は、サプリメントを使用してるとの事)
    芸能人はお仕事で忙しいのに、美容にも気を遣いますから大変ですよね!
    それでも綺麗に細身を維持する女性って凄いから、見習いたいですね!

  • ・酵素ドリンクを飲む
    最近流行っている酵素!
    安室奈美恵さんも飲んでいるという、この酵素はまさに効くそうです。

  • ・キャベツダイエット
    よくある「なんとかの~ダイエット」の一つですね★
    みかんダイエットをする人もいるくらいですから、野菜と果物はダイエットの強い味方という事でしょうか。

  • ・アサイーを飲む
    見た目はブルーベリーと似ていて、更に栄養素はブルーベリーの18倍!
    まさに奇跡のフルーツですね!!

  • ダイエットは手間も時間もかかりますが、何よりも苦労するのは「計画」ですね!
    安室奈美恵さんのように、食事にも抜かりなく頑張りましょう!