禁煙はお肌に良いことばかりです!!!禁煙で肌のキメを取り戻しましょう!!禁煙と美肌まとめ☆☆

禁煙するとお肌には良いことばかりだって知ってましたか???
禁煙で肌の細かいキメを取り戻したい人必見の美肌と禁煙のまとめ☆☆

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  • 喫煙がもたらす肌への影響とは???

  • スモーカーズフェイス

     

    お肌の老化を進めてしまう可能性もあります!!!
    喫煙はお肌にとって最大の敵なのです!!!!

  • 顔が青白くて乾燥している
    笑うと目尻にくっきりとシワが表れる
    クマが目立つ
    白目の部分が黄ばんでくる
    乾燥しているのに吹き出物が絶えない
    肌のキメが荒い
    紫色の唇
    頬がこけ、顔全体に水分がなく、しぼんだ印象
    出典 :喫煙がもたらす肌への影響
  • きめ
    タバコを吸っていると、皮脂腺がうまく働かなくなり脂肪を分泌して表皮の細胞をなめらかにすることができなくなって、肌のきめが粗くなってしまいます。また、コラーゲンの生成にかかせない「ビタミンC」も不足するので、しなやかさも失い、しだいに革のようにこわばった肌になってしまいます。
    出典 :こんなにあるダメージ - タバコは美容の大敵!
     

    肌のきめも粗くなってしまうようです!!!

  • 禁煙でお肌に得られるメリットは沢山あります!!!!

  • 美肌効果
    タバコを吸うことで、ニコチンなどの影響で血行が悪化し、細胞に吸収される酸素やビタミンの量が減少します。酸素やビタミンは肌のハリ・ツヤに不可欠です。美肌のためには、禁煙はとても有効な手段です。約1ヶ月半禁煙に成功すれば、肌細胞が十分な酸素・ビタミンを吸収し、効果が実感できるようになります。
    出典 :禁煙することで得られる7つのメリット:Men's HOLOS
  • タバコをやめて女性ホルモンの分泌を潤滑やれば、肌荒れ、シミ、シワ、吹き出物などの肌のトラブルをストップ。タバコ顔の恐怖から逃げ出る。
    出典 :タバコってドンだけ肌の敵? | プロのライターによる美容整形情報サイト
  • 禁煙で質の良い睡眠が取れるようになります!!!

     

    質の良い睡眠を取ることで美肌にも効果が出てきます!!!

  • 鏡を見ていて気づいたんですが、なんだか瞳がスッキリしたような。
    なんていうか、白目の部分が透き通るような白になってきたと言うのが一番わかりやすい表現ですかね。
    嬉しくなってその効果の原因を探ってみると、、
    タバコを辞めたことにより質の良い睡眠がとれるようになったから。。のようです。
    確かに禁煙してからというもの、寝付きはいいし朝も目覚ましが鳴る前にすんなり起きれるようになりました。
    以前は寝起きが悪くてけっこういつも苦労してました
    出典 :キレイを作る女性の禁煙 女性に嬉しい禁煙効果
  • 禁煙で若返りも出来るようです!!!

     

    5~15歳若返るといわれています!!!

  • タバコは人間の体を5~15歳も老化させてしまうことが実験によって明らか。タバコ顔は表面の問題ではなく、体のなかから老けているからだ。タバコは自律神経の働きを狂わせるので、肩こりや首こり、手足・足先のしびれ感や冷感などをおこし、その体調の悪さがタバコ顔に拍車をかける。若々しくない自分、なんとなくぼんやりしている自分に気づいたら、それは「早々に禁煙しなさい」のサインかも。
    出典 :タバコってドンだけ肌の敵? | プロのライターによる美容整形情報サイト
  • タバコを止めるとキレイにお肌がやってきます!!!禁煙で肌のキメにも良い効果があります!!!

  • ●肌にたっぷり届く栄養と酸素

    禁煙によって末梢血管の血液循環がよくなり、肌に栄養や酸素も十分に補給されるようになるので当然。
    出典 :タバコってドンだけ肌の敵? | プロのライターによる美容整形情報サイト
  • ●コラーゲンの生成が活発に

    肌のハリを保つ物質であるコラーゲン。タバコ煙はこのコラーゲンの生成をじゃまする働きがあるので、それが皮膚のたるみに拍車をかけている。禁煙するとコラーゲン生成が活発になるので、肌にはハリが出てくる。
    出典 :タバコってドンだけ肌の敵? | プロのライターによる美容整形情報サイト
  • ●美肌の元・ビタミンCも十分

    もうひとつ肌にとって大事なことは、ビタミンC不足から解消されることだ。1日のビタミンCの必要量は約100ミリグラムだが、タバコ1本に吸うと約25ミリグラムのビタミンCが消費されてしまう。そのため肌はいつもビタミンC不足。メラニン色素の代謝にもビタミンCが関与しているので、禁煙すればメラニンの沈着も減少。シミが少なくなる。
    出典 :タバコってドンだけ肌の敵? | プロのライターによる美容整形情報サイト
     

    シミなどで悩んでる人も是非禁煙して美肌を手に入れましょう!!!