アレルギーに勝つ!【ビタミンPの効果】美肌効果も!

最近は知る人も多い「ビタミンPの効果」。私はみかんの白いところしか知りませんが、他にはどんなものから取り入れることができるのでしょう?そしてその健康効果は?まとめてみました。

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