【お腹周りが気になる~(涙)】ストレッチでお腹スッキリ!痩せるコツとは!!

  • panda 更新日:2014/03/14

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  • お腹周りって、なぜか肉が取れない(涙)
    お腹周りをすっきりさせる、痩せるコツをまとめてみました!

  • 【痩せるコツ】股関節をストレッチしよう!

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    股関節をストレッチすれば、ぺたんこお腹になれる!

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    全身のむくみも取れるのか!!さっそくストレッチしよっ!!

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    股関節をストレッチして、お腹周りをすっきりさせよう!

  • 股関節のストレッチのやり方

  • 【痩せるコツ】ウエストをひねる!

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    日常生活に取り入れよう!…でも、やりすぎると、不審に思われるので注意!!

  • ウエストのストレッチのやり方

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  • どうしてストレッチで痩せるの??

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    普段からこまめにストレッチして、痩せやすい体を作ろう!

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