ママたちの憧れモデル梨花の美の秘訣とは!?

いつまでたっても可愛くて綺麗でいつ受けるモデル梨花の美の秘訣についてまとめてみちゃってください!

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  • 梨花

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    別名 根中千恵子(本名・旧姓)
    Rinkа
    生年月日 1973年5月21日
    現年齢 41歳
    出身地 日本・東京都墨田区
    血液型 O型
    公称サイズ(2010年10月時点)
    身長 / 体重 165 cm / 49 kg
    BMI 18
    スリーサイズ 85 - 57 - 89 cm
    カップサイズ E

  • 梨花(りんか、1973年5月21日 - )は、日本のファッションモデル、タレント、歌手。本名(旧姓)、根中 千恵子(ねなか ちえこ)。東京都墨田区出身。スターダストプロモーション所属。 東京女子学園中学校・高等学校卒業。歯科衛生士専門学校へ進学。
    出典 :梨花 - Wikipedia
     

    歯科衛生士の学校に行っていたなんて意外です!

  • 美しさは食事から!

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    キレイになるためにはまず食生活を変えないと!

  • お腹が空いたら、温かい具沢山のお吸い物又はたっぷりのサラダを食べる。
    出典 :梨花 ダイエット方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
     

    どちらもヘルシーですね!

  • ほうれん草やにんじん・キウイ・トマトのミックスジュースを飲む
    出典 :梨花さんの美容法|綺麗になりたいブログ
     

    これは健康にも良さそうですね!!!

  • 自分のボディのことは誰よりも知っておかなくちゃ!

  • 部屋のあらゆる場所に鏡を置いて、贅肉がついていないかどうか日々確認
    出典 :梨花さんの美容法|綺麗になりたいブログ
  • 半身浴でゆったりとした時間を過ごす。
    出典 :梨花さんダイエット法
     

    リラックスもできて一石二鳥ですね!!

  • 気になるスキンケア!!

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    あなたも夢のツルツル肌になれる!

  • お風呂から上がったら毎日「Nationalイオンスチーマー」の蒸気を顔に当てながら化粧水と美容液をつける。冷蔵庫で冷やしておいたフェイスマスクをして毛穴をキュッと引き締める。その後にクリームをつけてお肌のお手入れをする。
    出典 :梨花の美容法|凸凹ブログ
     

    こういう手間暇がいい肌を作ります!

  • 「メディカル パタカラ」で表情筋を鍛えることでシワ、たるみ予防をしている。
    出典 :梨花の美容法|凸凹ブログ
     

    いくつになっても表情は大事です!今のうちに鍛えておこう!