高血圧・高脂血症の方への【ガイドライン】

血圧の基準値から何を目標にするのかをまとめました
Q&Aも参考につけておきますね

view215

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • Qなぜ高血圧や高脂血症を治療しなければならないのか

  • 高血圧や高脂血症等は生活習慣病です
    病気になったからといっても見た目は健康な人のそれとかわりません
    では何故治療しなくてはならないのか

  •  

    調査が進んでいって現在では
    高血圧や高脂血症が
    【脳卒中】や【心筋梗塞】などの脳心血管病を
    引き起こす事がわかってきたからなのです

  • Q.血圧やコレステロールはどこまで下げる必要があるのか

  • 血圧やコレステロール値の高い人がより脳心血管病になりやすい事は
    調査によって明らかになっています
    治療目標値は臨床試験によって得られた結果から算出されています

  •  

    ガイドラインと言うものが出来上がっているので
    医師と相談しながら目標値の設定を確認し
    自分に合った目標値まで下げる必要があります

  • Q.なぜ一人ひとりで治療目標値や治療法が異なるのか

  • 同じ症状の人でも背景が大きく変わってきます
    生活習慣は人それぞれなので
    見直す必要があるのです

  •  

    高血圧や高脂血症以外の病気や
    喫煙、年齢、生活習慣に合わせて治療目標値や
    治療方法が違うので一人ひとり個別の方法の治療を
    行う事になるのです

  • 高血圧の治療目標値は

  • ~中年までの人  130/85mmHg未満が推奨されています
    高齢の人は    140/90mmHg未満が推奨されています
    糖尿病・腎臓の悪い人に関しては
    130/80mmHg未満が推奨されています

    早朝高血圧の診断基準値は
    135/85mmHg以上です

    参考にしてくださいね

  • 高脂血症の治療目標値は

  • 心筋梗塞・狭心症 がある人は
    LDLコレステロール目標値 100未満 総コレステロールは 180未満

    脳梗塞・閉塞性動脈硬化症・糖尿病(耐糖能異常を含む)がある人は
    LDLコレステロール目標値 120未満 総コレステロールは 200未満

    男性は45歳以上・女性は55歳以上・高血圧・喫煙・冠動脈疾患の家族歴・HDLコレステロール40mg/dL未満
    上記に当てはまらない場合は
    LDLコレステロール目標値 160未満 総コレステロールは 240未満
    1~2個の場合は
    LDLコレステロール目標値 140未満 総コレステロールは 220未満
    3個以上の人は
    LDLコレステロール目標値 120未満 総コレステロールは 200未満

    となります(病院配布ガイドライン参照)

  •  

    ガイドラインはあくまでガイドラインです
    必ず医師の診断にしたがってくださいね

  • 高血圧の人はこれらに気を付け生活を送りましょう
    予防は大切です!

    食塩摂取量を制限する
    適正体重を維持する
    アルコール摂取量は適量にする
    適度な運動療法をする
    禁煙
    脂質(飽和脂肪酸やコレステロール)の摂取量を制限する

  • 高脂血症の人はこちらです

    動物性脂肪の摂取を控える
    食べ過ぎない
    食物繊維をしっかりととる
    ビタミンを摂る事
    コレステロールの多い食事を控える
    アルコールやジュースも注意しながら
    生活習慣を見直し、治療をすすめていきましょう