実は顔以上に年齢が出る首… あなたは大丈夫??

首にシワができてしまう原因はたくさんあります。
あなたはどれが原因?
原因ごとに解決していきましょう!

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  • 首のシワの原因

  • 首のシワは、顔の表情筋や首の筋力が衰えて皮下脂肪がたるむことによってできます。「たるむ」イコール「老化」によるもの、と考えがちですが一概にそうとも言い切れません。
    出典 :首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
  • ①枕が高すぎる

     

    枕が高いと首の前側が縮まり、シワになってしまいます。
    それが跡になってしまったのがシワですね。

  • ②紫外線によるダメージ

     

    お肌と同じく、紫外線は活性酸素というものを増やし、肌を老化させシワになります。

  • ③悪い姿勢

     

    長い時間下を向いて作業している人、猫背、ストレートネックもシワの原因に。

  • 首の皺には、リンパマッサージや首の筋肉を鍛えるストレッチが有効です!
    また、乾燥は大敵なので顔だけではなく首もしっかり保湿して下さいね。
    出典 :首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
  • しわとりマッサージのやり方

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    首や耳の下あたりは、リンパの流れをよくするツボがたくさん。
    丁寧にマッサージすると顔のむくみまでとれるんですよ。

  • 1.お風呂上りにマッサージ用のクリーム、もしくはローションを首にぬる
    2.両耳の下をそれぞれの中指で押す(耳下腺を刺激する)
    3.指先全体で耳の下から老廃物を押し出すイメージで鎖骨に向かってマッサージする
    4.鎖骨下のくぼみに指4本をあて肩に向かって老廃物を押し出す
    5.鎖骨からわきの下にあるリンパ節へ老廃物を押し出す
    出典 :首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
  • シワ取りストレッチの方法

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    広頸筋という、首を支える筋肉のひとつを鍛えるストレッチです。
    この筋肉が弱ってしまうとたるみ、シワの原因になります。

  • 1.下あごを突き出すようにして『い』と発音するような感じで首に力が入るように意識する
    2.首の筋が浮き出る感じになったら、そのまま10秒キープする
    3.これを3セット繰り返す
    出典 :首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 首のパックの仕方

  • 1.お風呂上がりなど、首を清潔な状態にする
    2.保湿力の高いクリームや美容液を首にぬる
    3.首の周りを暖めたタオルで巻き、10~15分ほどそのままパックする
    4.タオルでそのまま首をふき取り、乾燥予防のクリームを塗る
    出典 :首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
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    こんな商品も売っているみたいなので、試してみるのもいいかも。