【冷え性】なのに足が熱い!?一番危険な症状です!

足が熱い時がありますか?冷え性は熱くなるのも一種の冷え性と言えるのです。しかも、それが一番危険な症状としっていますか?今回は色々な冷え性についてご紹介をしていきたいと思います。足が熱い方はどうしてそうなるのか、ぜひ読んでくださいね。

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  • 冷え性なのに足が熱いのは何故?

  • なぜか寝ているときに、足がやたらと熱くほてるという方が

    多いですよね?

    朝起きたら、足が外にいつも出ているという方も多いのでは…

    実は、気付きにくいのですが、これは、かなり冷えが進んでいる方の

    サインなんです。
    出典 :寝ているときに足が熱い!これも冷え性!


  • 1.手足が冷たく、冷えを感じることができる冷え性


    2.冷えが進みすぎて、冷えを感じることができない冷え性


    3.冷えが極度に進んで、逆に手足がほてる冷え性
    出典 :寝ているときに足が熱い!これも冷え性!
     

    3タイプあるのです

  • 自律神経失調症ではないでしょうか。
    人間の身体には自分の意思とは無関係に、いろいろな機能を調節する神経がありますが、それが正常に働かなくなる病気です。

    私は冬の寒い日に裸足で冷たい床の上を3,4歩歩いただけで、一晩中足が冷たくて眠れません。
    ですから私は足の裏が冷たいものに接しない様にいつも靴下をいつも履いています。

    足の裏が冷たいものに接すると、身体から熱を奪われないように自律神経が働いて血管を細くして血液の流れる量を減らすのですが普通の人は足の裏が冷たいものに接しなくなると、前のように血管の太さが戻り血液も元に様に流れます。
    出典 :冷え性なのに足裏が熱いのはなぜ?? - Yahoo!知恵袋
     

    こちらの病気を疑った方が良いかもしれません

  • 冷え性の危険

  • 冷え性は危険信号!

     

    冷え性が危険なのは免疫力が低下してしまうからです。人間の平均体温は36.5℃といわれています。しかし、体温が一度下がるだけで免疫力が30%低下してしまうのです。
    すごく怖いことですよね。


    免疫力が下がってしまうと婦人科系の病気にもかかりやすくなったり、老化が早まる原因になるそうですよ。手足が冷えるという症状はあるということはまだ初期段階なのです。手足が冷たいと感じた時に暖かい格好をしたり、体のストレッチをしたりして温めるようにしてくださいね。自分で防寒対策を取っていきましょう。

  • 冷えを感じることができない冷え性もある

    冷え性が進行しすぎていて、体がマヒして自分で冷え性を感じることができなくなるんです。
    手足の冷えが治ったと思っている方は、もしかしたら体がマヒしているだけかも・・・。

    冷え性が極度に進むと手足がほてる

    さらに冷え性が進むと、人間の体には冷えている部分を発熱させる仕組みがあるので、手足が火照ってしまうのです。
    これは冷え性がとても進行している危険な状態。
    また、自律神経失調症の恐れもあるので病院に行く事をおすすめします。

    顔や上半身が熱い『冷えのぼせ』も危険!

    手足がつめたいのに、顔のほほが火照ったり、頭がぼーっとしてしまう冷えのぼせにも注意が必要です。
    下半身の血が上半身に集中してしまっているので、心臓や脳に負担がかかっている状態です。
    出典 :冷え性なのに足が熱い!?実は一番危険な症状だった! | 美肌マニアの美容情報
     

    かなり危険ですよね?

  • 冷え性対策

  • どのタイプの冷え性も普段から体を冷やさないように対策することが大切です。
    •腹巻などでお腹を温めるようにする
    •正しい半身浴で、体を温める
    •体を温める食材を積極的に取る
    •生姜は冷え性にいいけど、生の生姜は逆に冷えるので注意!
    出典 :冷え性なのに足が熱い!?実は一番危険な症状だった! | 美肌マニアの美容情報
  • 疲れやストレスで、交感神経(エンジン)ばかり優位になっている方は、

    副交感神経(ブレーキ)を優位に切り替えることができるので、血管が大きく広がって、

    内臓や手足の血流がじんわり良くなってきますよ!

    続ければ続けるだけ、着実に効果は変わってきますからね!
    出典 :冷え性の解決方法 その1
  • 半身浴法

  • お湯の温度は38度ぐらい! 冬の寒い日とか、30分入っていても全然、

    顔から汗が出てこない方は、40度ぐらいがいいと思います。

    そして、「へそ」から少し上が浸かるぐらいまで、お湯を張ります。

    この時、本なんか読みながら入っていると、あっという間に時間はたちますよ!




    時間は最低20分以上!額や胸の辺りからポツポツと汗のしずくが出てくるくらいまで

    入っています。

    出典 :冷え性の解決方法 その1
  •  

    半身浴をしながら
    読書なんてのも
    良いかもしれないですね

  • 最後に

  • 冷え性は免疫力が低下して、病気にかかりやすくなり、さらに卵子の老化にも・・・。
    女性にとって冷え性は大敵ですので、しっかり対策を取るようにして下さいね!
    出典 :冷え性なのに足が熱い!?実は一番危険な症状だった! | 美肌マニアの美容情報
     

    私も気をつけるようにします

  • 冷え性なのに足が熱いという矛盾が起こったことありますか。冷え症なのにとビックリしますよね。これにはいろいろなわけがあるのです。寝ている時に足だけがやたらと熱いというのは誰でもびっくりしてしまいます。しかしこれはいいことではないのです。

    これは冷え性がかなり進んでいるというサインなんです。十分に注意して生活をしましょう。冷え性にもいろいろなパターンがあり、手足が冷たくなって冷えを感じることができてしまうきちんとした冷え性が一般的です。冷え性が進みすぎると冷たささえ感じなくなってしまうことがあります。最も怖いパターンが冷え性がとても進んでしまい手足が火照ってしまうことです。
    一番恐ろしい冷え性なので、十分に注意してください。

    これには自律神経失調症が関係しているかもしれません。自分の意思とは無関係に調整してくれる神経の機能が全く働いていないって言うのです。恐ろしいことなので、あまりに足が温かいのが続くようでしたら病院に行くことをお勧め致します。冷え性はとにかく危険なのです。免疫力が下がってしまったり風邪をひきやすくなってしまったりします。

  • 免疫力が下がればガンになる可能性も捨ててはおけません

    常日頃から暖かい格好をして寒さにさらされないようにしましょう。これから本格的な冬が来ますよね。冷え性の方は特に注意が必要です。
    ココアやしょうがであっためて冬を乗り切りようにしてくださいね。お腹も腹巻などで温めてください。とにかく基礎体温を上げることを目的に行動するようにしましょう。ストレッチやウォーキングなども体にいいことです。また、ストレスをかけないようにも声をかけましょう。ストレスが積み重なれば交感神経が高ぶってしまい、温度調節が難しくなります。やはりストレスは体に良くないですね。食べ物も温かいものを食べるようにしましょう。体を温めるものを選びましょう。アイスクリームやコーヒーやスナック菓子などは体を冷やしてしまうそうですよ。食べるもの一つでも気を使って体をいたわってあげるようにしてくださいね。

  • ダイエットをしている方も冷え性になりやすい傾向があるので十分な注意が必要です。

    食べるものを食べないと血液の循環も良くなりませんので、しっかりと温かいものを食べるように心がけてください。冷え性の原因や対処方法等について見てきましたが皆さんのお役に少しでも立てたら幸いだと思います。いろいろなことを覚えておきましょう。これから寒い冬がやってくるのでホッカイロなどで体を温めてくださいね。冷たい冬を頑張って乗り切っていきましょう。いろいろな工夫をすることも必要なので忘れないでください。