美しさを作る秘訣は朝食にあり?モデル・アイドルの朝ごはん

人気タレントさんの朝ごはん画像集めてみました!
栄養バランスばっちりの考えられた朝ごはん。
キレイの秘密が隠れているかも?

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  • 前田敦子

  • 朝ごはんと言えばこの人!

     

    生年月日:1991年7月10日
    出身地:千葉県
    血液型:A型
    サイズ:身長161cm
    B76cm W60cm H83cm S22cm

    出典:http://www.atsuko-maeda.com/profile/

  • これがウワサの朝ごはん!

     

    とにかく栄養バランスが抜群!夕ごはんの間違いじゃないの?

  • 長谷川潤

  • 長谷川潤のプロフィール

     

    ■はせがわ じゅん
    生年月日 1986年6月5日
    出身地 アメリカ合衆国ニューハンプシャー州
    公称サイズ(2006年時点)
    身長 / 体重 164 cm / 50 kg
    BMI 18.6(普通体重)
    スリーサイズ 82 - 60 - 90 cm
    靴のサイズ 24 cm
    身長 / 体重 5′ 6″ / 110 lb
    スリーサイズ 32 - 24 - 35 in

    出典:http://mdpr.jp/model/detail/%E9%95%B7%E8%B0%B7%E5%B7%9D%E6%BD%A4

  • スムージー

     

    美しい人のマストフード!

  • 朝はミキサーで
     フルーツなどの
     スムージーを作る
    出典 :お医者さんちのプシコ 2nd|長谷川潤の体重×美容法 by Rindsay|CROOZblog
  • 土屋アンナ

  • 土屋アンナのプロフィール

     

    土屋アンナ(つちやあんな)
    別名 ANNA、ANNA TSUCHIYA inspi' NANA
    出生 1984年3月11日
    血液型 A型
    出身地 日本・東京都
    職業 歌手、ファッションモデル、女優
    活動期間 1998年 - 現在
    レーベル MAD PRAY RECORDS
    身長 168cm
    体重 51kg
    スリーサイズ B85・W60・H89

    出典:http://mdpr.jp/model/detail/%E5%9C%9F%E5%B1%8B%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%8A

  • 朝ご飯はフルーツのみ。でも私の場合はフルーツをいっぱい食べたいし、切ると時間がかかるので、紅茶にドライフルーツをたっぷり入れて軽くハチミツを入れて一杯、飲むのが朝ご飯。お昼は豆乳だけ。基本はそれしか食べない
    出典 :土屋アンナの美ボディを作る食事法とは 夫とのプライベートも語る<インタビュー> - モデルプレス
  • SHIHO

  • SHIHOのプロフィール

     

    SHIHO(しほ)
    生年月日 1976年6月6日
    出身地 日本・滋賀県草津市
    血液型 A型
    公称サイズ(2006年時点)
    身長 / 体重 173 cm / ― kg
    スリーサイズ 82 - 58 - 84 cm
    靴のサイズ 24 cm
    デビュー 16歳

    出典:http://mdpr.jp/model/detail/SHIHO

  • グリーンスムージー

     

    最近は、毎朝起きたらすぐに
    新鮮なフルーツと葉野菜で作る
    グリーンスムージーを
    飲んでいます。飲みつづけてから
    肌の調子がすごくいい!
    デトックス効果、アンチエイジング効果も
    あるそうです。

    出典:http://www.orangepage.net/diary_guest/1107a/index03.html

  • ヘルシーシリアル朝食

     

    時間のない朝は、シリアルをよく食べます。

    玄米シリアル、ベリークランチ、チョコクランチ、
    あんずとベリーのドライフルーツを
    トッピングして豆乳、牛乳をかけて。

    デザートは、キウィとはちみつがけヨーグルト、いちぢく。

    出典:http://www.orangepage.net/diary_guest/1107a/index03.html

  • 富永愛

  • 富永愛プロフィール

     

    冨永愛(とみながあい)
    生年月日 1982年8月1日
    出身地 日本・神奈川県相模原市
    血液型 B
    民族 日本人
    身長179cm
    スリーサイズ 81 - 61 - 88 cm
    股下 / 身長比 92 cm / 51.4 %
    靴のサイズ 25.5 cm
    備考 身長の実測は180cm以上[3]

    出典:http://mdpr.jp/model/detail/%E5%86%A8%E6%B0%B8%E6%84%9B

  • カフェプレートのようなおしゃれなメニュー!

     

    今朝は、届いたばかりのサラダにバジル、トマト、オレンジを加えてサラダにしました♫
    オリーブオイルと黒いバルサミコと、塩コショウでOK。
    あとはほうれん草のスクランブルエッグとソーセージを添えて(^з^)-☆

    出典:http://tominagaai-diary2.sblo.jp/index-2.html

  • 里田まい

  • 里田まいプロフィール

     

    里田まい(さとだまい)
    本名 里田舞
    愛称 まいまい、まいちん、まいちゃん、さとちゃん、サットン
    モデル名義 mai
    誕生日 1984年3月29日
    血液型 A型
    出身地 北海道札幌市
    身長161・5cm
    体重は48kg程度

    出典:http://mdpr.jp/model/detail/%E9%87%8C%E7%94%B0%E3%81%BE%E3%81%84

  • これがまぁくんの胃袋をガッツリ掴んだ朝ごはん

     

    ご飯
    納豆汁
    ほうれん草のお浸し

    だし巻き玉子
    冷しゃぶサラダ
    梅干し
    苺、デコポン

    出典:http://ameblo.jp/satodamai/entry-11459778933.html

  • 旅館の朝ごはんみたい

     

    アジの干物(んまかったわぁ~)
    ベーコンアスパラ炒め
    ほうれん草のお浸し
    おぼろ豆腐
    海苔
    大根のお漬物
    胡麻昆布
    ご飯
    玉葱ジャガイモなどの(忘れた)お味噌汁
    デコポン
    ヨーグルト

    出典:http://ameblo.jp/satodamai/entry-11271368980.html

  • 我が家は断然和食派ですね!
    朝は魚やヨーグルトをなるべく多く出してカルシウムたくさん摂れるように意識してるよー
    あとこの日はなかったけど、卵料理も高い確率で出してます。
    グリーンスムージーも続けてるよ~
    出典 :朝食☆|里田まいオフィシャルブログ「里田まいの里田米」Powered by Ameba