妊娠中の体重の増え、どのようにコントロールするの?

妊娠中期ごろから、つわりも減ってきて、食欲が増えてきます。食べ物が食べられるようになってきますが食べ過ぎや、栄養の偏りに注意。体重コントロールをしておかないと、妊娠中毒症になったり、分娩時に難産になってしまったりと様々なトラブルが起こす引き金となってしまいます。

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