安産効果抜群!?妊婦さんも飲めるハーブティー☆「ラズベリーリーフティー」♡

出産前に願うのは、やはり安産ですよね☆
運動、体操、胎教・・・
実は、ハーブティーを飲むだけで安産に近付けるのです☆

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  • ラズベリーリーフティーって!?

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    ラズベリーリーフティーはリラックス出来るほのかな香りと甘みがあり飲みやすく、ノンカフェイン。妊婦さんのためのお茶といっていいくらいのメリットだらけのお茶です。

    ラズベリーリーフティーは主に収れん作用、強壮作用、産前産後の貧血予防、生理痛の緩和などの薬効があります。
    安産に必要な収れん作用があるため、子宮と骨盤の筋肉強化に繋がり、お産がスムーズに!また、陣痛に起こる子宮収縮を手助けしてくれる効果があるため、安産になると言われています。

  • 産後にもメリットが☆

  • ラズベリーリーフティーは子宮の戻りを助けてくれるため、
    お母さんの回復を早めてくれます。
    それだけでなく、『母乳』にもメリットがたくさんあります。
    血液を作る鉄分を補給出来、子宮収縮効果で、母乳の分泌を促し、
    母乳不足までもサポートしてくれます。
    10ヶ月かけて変化した身体を戻りやすく手助けしてくれるのです。
    出典 :安産効果のある!?魔法のハーブティー『ラズベリーリーフティー』 | 女子力アップCafe Googirl
  • 妊婦さん本人だけでなく、赤ちゃんのため、産後の身体のためにも
    なるラズベリーリーフティー!是非飲みたいお茶ですよね。
    出典 :安産効果のある!?魔法のハーブティー『ラズベリーリーフティー』2/2 (cafe Googirl)|ウーマンエキサイト ニュース
  • 注)ラズベリーリーフティーは子宮収縮効果があるため、
    妊娠初期には絶対に飲用しないでください。
    妊娠8ヶ月頃から1日1杯飲み始め、臨月に入ったら
    2,3杯に増やす飲み方が推奨されています。
    妊娠後期でも、お腹の張りが強い方、早産の傾向がある方は
    飲用を避け、医師に相談してください。
    出典 :マタニティライフの必需品、安産効果のある魔法のハーブティー - Ameba News [アメーバニュース]
  • 安産効果はある!?

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    妊娠7ヶ月目から継続して飲むと分娩時間が9.6分短くなるといわれています。(詳細は「妊婦192名を対象と した実験報告」にて)これは、ラズベリーリーフにはフラガリンという子宮の収縮を促す成分が入っていて、 分娩時に赤ちゃんを押し出す作用が働くからです。

  • 妊娠中の妊婦さんとラズベリーリーフティーの効果・効能
    (“安産”と“出産の止血”) 妊娠7ヶ月目から継続して飲むと
    分娩時間が9.6分短くなるといわれています。
    これは、ラズベリーリーフにはフラガリンという子宮の収縮を促す
    成分が入っていて、 分娩時に赤ちゃんを押し出す作用が働くからです。
    また収れん作用(血管を縮める効果)があるので、分娩中 の出血を
    抑えると言われています。オーストラリア・ヨーロッパやアメリカでは、
    出産のために病院に行く際 にラズベリーリーフティーをポットに入れて
    持っていく方が多いと聞きます。ただし、妊娠初期・妊娠中期には子宮を
    刺激する効果があり流産の恐れがあるため飲んではいけません。
    必ず妊娠7ヶ月目以降から飲みましょう!
    ちなみに妊娠7ヶ月目以降のつわり症状を抑える効能があるのでオススメです。
    出典 :ラズベリーリーフティーの気になる効果・効能 | ラズベリーリーフティーの効果、飲み方ガイド
  • その他の効果☆

  • ラズベリーリーフティーは軽い下痢、風邪、インフルエンザにも効果的

    マウスウォッシュとして利用すると、歯肉炎、口内炎、のどの痛みにも
    効果的です。簡単にできるのでぜひお試しください!
    血中のコレステロールの抑制するタンニンが含まれているので、
    主要な成人病に見られる 症状を改善する効能があります。
    脂肪や油を分解して消化を助ける効果があるので、
    食後の一杯にもオスス メです!
    出典 :ラズベリーリーフティーの気になる効果・効能 | ラズベリーリーフティーの効果、飲み方ガイド
  • 妊娠中NGハーブティー!

  • セージ、ローズマリー、セントジョーンズワート、ジャスミン、
    バレリアン、マテ、アンジェリカ、フィーバーフュー、
    ジュニパー、アロエ 
    出典 :飲むだけ!妊婦の悩みを解決するハーブティー。つわりや貧血対策、風邪予防、安産効果など - NAVER まとめ
  • 元気な赤ちゃんに会うために、しばらくは我慢!とは思っていても、飲みたくなってしまうことも…。
    しかし、中にはお勧めのハーブティーもあるんです。

  • おすすめハーブティー☆

  • •ラズベリーリーフ・・・子宮や子宮の筋肉に良いハーブで、
     安産によいと近年妊婦さんに人気のハーブです。
     産後も母乳の出を良くします。
    •ダンデライオンルート(たんぽぽの根・たんぽぽコーヒー)
     ・・・むくみの解消に。産後は母乳の出を良くします。
    •ローズヒップ・・・ビタミンCが豊富に含まれています。
    •ネトル・・・鉄分、ミネラル、カルシウムが含まれています。
    •ホーステール・・・ミネラル豊富なので、ママと赤ちゃんの栄養のために。
    •カモミール・・・足のむくみが気になる時や、リラックスに。
    •オレンジピール・・・不安な気持ちの時、リラックスに。
    出典 :【ハーブティー】- 妊娠to安産.com
  • ハーブティーの入れ方☆

  • ガラスや陶器のポットに、ハーブを入れ、沸騰したお湯を注ぎます。
    抽出時間は、ドライハーブで3分、生ハーブで5分程度。

    薬効成分も濃く出すぎてしまうため、麦茶のようにヤカンなどで
    グラグラ煮出して濃くして飲んではいけません。
    (金属製のヤカンや鍋はハーブの風味を損なうのでNG)
    妊娠中は、薄めのハーブティーにしておくことをおすすめします。
    出典 :【ハーブティー】- 妊娠to安産.com