200回回すだけ!足首回しで骨盤矯正・冷え取り・脚痩せ、腰痛改善も…?

足首回しダイエットってご存知ですか?足首回しで骨盤矯正や脚痩せはもちろん、
冷えやむくみを取ったり、高血圧の改善や、腰痛などにも良いそうです。
何故、足首回しはこんなに身体に良いのでしょうか?
足首回しのやり方から効能までまとめました。

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