ドラマ失恋ショコラティエもスタート☆☆失恋女子に贈る失恋した心に効くクスリとは???

ドラマ失恋ショコラティエもスタートします!!
失恋は恋する乙女にとって最大の試練!!
気になる失恋した心に効く薬についての情報をまとめてみました!!
失恋女子必見のまとめです!!

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  • ドラマ失恋ショコラティエもスタートです!!!

  • 失恋女子におすすめのクスリとは???

  • 失恋した時におすすめのクスリは「忘れる」です!!

     

    お金もかからず、努力も必要ない最も簡単な方法は、ただ時が過ぎることを待つのみです!!

  • 時間が経つにつれて、過去の記憶は色あせて、心の奥に落ち着きます。

    完全に忘れてしまうという意味では決してなく、思い出しづらくなってしまうことです。

    不便な能力かと思うかもしれませんが、忘れる能力が備わっているからこそ、人間は落ち込んでも、立ち直ることができるのです。

    忘れることは、あなたが元気を取り戻すための大切な欠かせない治癒力だったのです。
    出典 :時間こそ、一番の失恋万能薬。 | 失恋から立ち直る30の方法 | HappyLifeStyle
     

    時が経つのを待ちましょう・・・・。
    時間が経てば辛い失恋の記憶も無くなっていくはずです!!!

  • ありのままの悲しみを受け止めよう!!

     

    悲しみを受け止めて思いっきり泣きましょう!!
    きっとすっきりするはずです!!

  • 思い切って声を出し、出るだけの涙をすべて流しきってしまうほど泣いてしまうことが、最初にしておかなければならないことです。

    悲しみをこらえていると、逆に精神的に余計なストレスとなります。

    内側にため込むことではなく、吐き出す形によって、苦しみ、悲しみ、後悔、悔しさを体外へ発散させるのです。
    出典 :まず、ありのままの悲しみを受け止めよう。 | 失恋から立ち直る30の方法 | HappyLifeStyle
     

    溜め込まずに外に出すことですっきり出来るのです!!
    失恋した時は是非実践してみましょう!!

  • 掃除をしよう!!

     

    ブログメディア「DIY Life」では、失恋で傷ついた心を癒やすには掃除が効果的であると紹介されています!!

  • 精神療法士のMary Darling Montero氏は、米メディア「Huffington Post」において、「掃除には、明白かつ直接的な利点がある」と指摘しています。傷心を癒やすには、元カレ・元カノの痕跡を消したいと思うもの。例えば、クローゼットの中から恋人の洋服を出せば、「この恋は終わったのだ」と認められるでしょう。掃除は「終わり」を象徴するジェスチャーなのです。
    散らかった環境で生活していると、ココロまでとっちらかるもの。失恋にしろ何にしろ、サッパリときれいに掃除することで、ストレスや落ち込みはずいぶん和らぎます。
    出典 :失恋の傷心を癒やしてくれる、とっておきの薬とは? : ライフハッカー[日本版]
     

    何だかスッキリ出来そうです!!

  • 彼のことを考えるきっかけを減らす

     

    彼を忘れるのに一番良い方法は、それら彼を思い出すきっかけを全て消し去ることです!!!

  • 彼とのメールのやり取りも、彼のアドレスも、電話番号も、思い出の写真も全て消去しましょう。
    彼を思い出すお店の前を通らないようにしましょう。
    これは、よくあるテクニックですが、大きな効果があります。
    人は忘れる生き物で、あなたがもし彼を忘れないなら、あなたが忘れないように努力をしているのだと考えるべきです。
    出典 :絶望から這い上がれ! 失恋後必ず立ち直る3つの方法 byぐっどうぃる博士 - Peachy - ライブドアニュース
  • 失恋に効きそうな本を読んでみる!!

     

    失恋に効きそうな本や映画などをみてみるのもおすすめです!!

  • 失恋の痛手があっても……あなたはきっと、大丈夫
    絶対立ち直れる最短・最強プログラム!
    この本は、失恋した人、パートナーとの関係が破局した人のための本です。いまのあなたは傷つき、怒り、孤独を感じているはず。でもまず、パートナーとの関係が完全に終わり、そのせいで自分の心の痛みを感じていると認めることから始めてください。その痛みを前向きに健康的な形でできるだけ早く止めたいと思っていることも、認めましょう。「いい友達になろう」なんていう考えは捨ててください。この本は、自分を偽ったり、正直に内面と向かいあおうとしない人には効果がありません。
    この本が他のものと決定的に違うところは、いらいらするような慰めの言葉などは一切ないこと、そして、感情面のケアだけでなく、さまざまな角度からあなたの心身を回復させるための効果的なツールを提案していることです。
    出典 :Amazon.co.jp: 30日で失恋から立ち直る方法 (ブルーム・ブックス): ハワード ブロンソン, マイク ライリー, Howard Bronson, Mike Riley, 清水 由貴子: 本
  • 新しい恋をする!!

     

    これが1番の特効薬な気がします!!
    気持ちを切り替えて素敵な恋愛をしてみましょう!!

  • 甘い物や美味しいものを食べる!!

     

    これも効果がありそうですが食べ過ぎると逆に太ってしまう危険性もあるので程々にしましょう!!