きれいなバストを手に入れよう!バストアップの基礎知識♪

バストアップってどうすればいいの?
バストアップの基礎知識って意外と知らないですよね!

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  • バストってどこ?

  • バストってどこのこと?

     

    バストっていうけれど、どこがバストになるの?

  • 上半身を指す言葉で得に女性の胸囲に用いられる単語である。男性の胸囲はチェストと呼ばれる。また、半身像や胸像を示す単語としても使われる。
    出典 :バスト - Wikipedia
  • バストアップの基礎知識

  • バストアップの基礎知識

     

    きれいなバストを手に入れるためには、まずバストアップの基礎知識を知りましょう。

  • 美しいバストラインへの望みは男性だけではなく女性も持っています。多くの女性は「もっと豊かにしたい」「もう少し胸を大きくしたい」と願っています。バストアップの方法には詳しくても意外と乳房についての知識は少ないものです。 あまり知られていないバストについての基礎知識で賢くバストアップをしていきましょう。
    出典 :バストアップの基礎知識|美容整形でバストアップ|バストアップのことならバストアップの専門サイト バストアップ大作戦
  • 理想のバストの形・大きさは?

  • 円錐形のバスト

     

    理想的なバストの形ってどんなの?

  • 一番理想的といわれるバストを円錐形と呼ぶ。これは、乳頭がツンと上を向いて、とがった円錐の形をしており、膨らみもあって、とても均整のとれた美しい形をしている。理想的と呼ばれるバストは、鎖骨の中心から左右のバストのトップまでの距離が、正三角形になっていること。正三角形の一辺は16~18センチであれば理想的である。
    出典 :バストの形や種類 > 基本用語> バストアップの基礎知識
  • バストの大きくなる仕組みって?

  • バストの仕組み

     

    バストってどうしたら大きくなるの?
    その仕組みって?

  • 女性の乳房は図のような仕組みになっています。乳房の役目は赤ちゃんが生まれた時にお乳を出すことです。 胸の膨らみを乳房、乳房の中心からやや下にあるのが乳頭、その周りの着色した部分が乳輪です。 乳房の中では腺房と呼ばれる房のように見える部分でお乳が作られます。それが乳管を通って乳頭から出てくるようになっています。
    出典 :バストの大きくなる仕組み|バストアップ情報ガイド
  • バストの大きさや形

  • バストの大きさや形

     

    バストってどんな形があるの?大きさは?

  • バストは大きさだけなく、美しい形であることも重要です。女性のバストの形はさまざまですが、「円盤」、「円錐」、「扁平」、「ピラミッド」、「円球」、「下垂」の6タイプに分けられます。
    出典 :美容クリニックが提案するバストアップ術|バストアップ、豊胸なら大阪梅田中央クリニック
  • 大胸筋とバストアップの関係

  • 大胸筋

     

    大胸筋はバストの土台。

  • 大胸筋はバストの土台となる筋肉。バストの下、肋骨の上にあります。土台が崩れていては上に乗ってるバストをしっかり支えることはできません。育乳には大胸筋の筋トレ・・エクセササイズが欠かせません。大胸筋を鍛える事によって胸部の厚みが増し効果が期待できます。大胸筋は体の奥でバストを支えいるため、大胸筋を鍛える事でバストの下垂を防ぐ事ができます。
    出典 :大胸筋
  • [バストアップ大胸筋マッサージのやり方]
    右手をパーにして広げます。親指以外の指4本をピッタリとくっつけて残った親指を、くっつけた4本の指に対して直角になるように開きます。そのままの状態でくっつけた4本の指を左脇に持って行き残った親指を肩の付け根に当てたら人差し指と脇を挟みます。
    出典 :バストアップマッサージ リラックスタイム編:バストアップのツボ押しde胸美人!
  • 脇を挟んだ親指の付け根で圧迫するよう乳房にかけてマッサージします。左のマッサージが終わったら右側も同じ様にマッサージしましょう。マッサージのやりすぎは細胞の成長を妨げる恐れがある為適度に行うようにしましょう。
    出典 :バストアップマッサージ リラックスタイム編:バストアップのツボ押しde胸美人!
  • 自分にあったバストアップ

  • バストサイズを1カップも2カップもアップさせたい!育乳には、サプリメントやバストアップ体操、マッサージ、ツボ押しなどいくつかの方法があり、複数の方法を選択しています。
    出典 :バストアップ基礎知識
  • 漠然とバストアップ方法を実践するよりも、バストアップに関する正確な知識を身につけて「どうしてこのバストアップマッサージを行うのか」「どうしてこのツボを押すのか」などを知ることでよりいっそう上手く育乳できます。自分に合ったバストアップ方法を選択したり、自分の体質に合わせてアレンジしてみてください。
    出典 :バストアップ基礎知識
  • 自分にあったバストアップ方法をみつけて、すてきなバストを手に入れたいですね!