忙しい女性必見!年末年始に残った疲れ、もしかしたらアレのせいかも!?

年末年始は何かと忙しかった…という女性のみなさんはそろそろ年末年始疲れが出ている頃かもしれませんが、実はその疲れ、鉄分不足による「貧血」のせいかもしれません。「貧血」に気付いて対策できたあなたは、もっと元気に毎日を充実させられるかも!
提供:小林製薬

view21705

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 年末年始はバタバタ…その代償を感じていませんか?

  • 年末年始はいつもバタバタ。仕事も忙しいけどプライベートな予定もたくさんあって、忙しい!
    そんな女性が多いのではないでしょうか。
    編集部員Aの周りでも、忘年会や新年会のラッシュの人や、家族とのお正月準備に忙しくしていた人が多くいました。
    他の女性のみなさんはどんな年末年始だったのでしょうか?
    みなさんの年末年始の生の声を集めてみました。

  •  

    年末はお仕事が忙しかったし、プライベートもクリスマスや忘年会など予定がぎっしり。年末年始のお休みもあっと言う間に過ぎてしまいました。今日からお仕事はじめだけど疲れがとれず、力を出し切れない(24歳/会社員/Cさん)


    年末は予定がいっぱいで動き回っていたし、年明けに向けては大掃除など重労働でした。頑張らなきゃいけない時に疲れがたまって頑張りきれず…体力が無くなったように感じた年末でした。(38歳/会社員/Mさん)

  • みなさん、年末年始はお休みと言えど、忙しく動き回っているのですね。
    仕事や家事だけではなく、自分の時間を作ったり友人と会うなど大忙しな女性たち。

    そんな女性たちにとって1年の中でも忙しいこの時期は、疲れや体の不調が出やすい時期でもあります。
    この年末年始『寝ても疲れがあまりとれない…』『突然フラっとすることがある』なんて感じたことはありませんでしたか?

    もしかしたらその不調、貧血から来ている可能性も!

  • あなたはもしかしたら『隠れ貧血』かも!

  • 貧血と言われると『私は大丈夫』と思っている人、多いのではないでしょうか。
    ですが、全く他人事ではありません。
    なんと日本女性の65%が貧血ぎみなんです!
    『なんだか疲れやすい』『最近イライラする』『めまいを起こしやすい』
    なんて症状はただの不調ではなく、鉄分不足による貧血の可能性も。

    あなたももしかしたら『隠れ貧血』かもしれません。

  • 鉄分は摂取したつもりになってしまう栄養素なんです!

  • 摂取してもカラダに『吸収しにくい鉄分』がある!?

     

    「サプリなどで鉄分を補っている」「鉄分豊富と言われているほうれん草やプル―ンなどを積極的に摂っている」という女性が多いようですが、その貧血対策があまり効果が無い事もあるんだそうです!

    なぜなら、鉄分含有食品には大きな落とし穴があるから。
    その落とし穴とは、「吸収しやすい鉄分」と「吸収しにくい鉄分」があること!

    鉄分が摂れればなんでも良い、というわけでは無いのです。

  • 食品中の鉄含量と生体利用性とは必ずしも並行しない.
    したがって鉄不足を予防し改善するには,鉄含量が多くしかも鉄の生体利用性の高い食品を摂取することが必要である.
    出典 :CiNii 論文 -  ラットにおける鉄分欠乏性貧血の回復におよぼす食品鉄の影響
     

    岩手大学 教育学部 及川 桂子氏の論文からの引用です。

    鉄分が多く入っているものを食べれば、カラダの鉄分不足は解消されるのかと思っていましたが、違うのですね。

    では、効率よくカラダに鉄分を摂取するにはどうすれば良いのでしょうか?

  • 吸収の良い鉄成分を補いましょう!

  • 小林製薬の「ファイチ」は、1日1回2粒で貧血を改善する医薬品です

     

    血を造る「造血」メカニズムを考え、ビタミンB12や葉酸などを効率的に配合しています。
    ファイチは鉄のサプリメントではなく医薬品です。貧血などの症状に効果があると科学的に証明されている貧血改善のお薬なのです!

    では、ファイチのどんなところが貧血に効くポイントなのか、2つ見てみましょう。

  • ①「ファイチ」は腸まで届く鉄だから、吸収効率が良い

     

    みなさんが毎日飲んでいるお茶・コーヒー・ココア・牛乳などが鉄を吸着してしまい、吸収を妨げてしまうなんて知っていましたか??
    ファイチは胃で溶けずに腸で溶けるコーティングがしてあるので、鉄を吸収する場である腸までしっかり届けます。

  • ②吸収の良い鉄成分が骨髄に運ばれて、どんどん濃い血を造る

     

    ファイチに含まれる、吸収の良い鉄成分(溶性ピロリン酸第二鉄)が腸から吸収された後、骨髄に運ばれ、ダイレクトに※ヘモグロビン合成に使われます。
    ヘモグロビンを増やすから、疲れやめまいなどの貧血症状が改善出来るのです!

  • ※ヘモグロビンは血液中に存在する赤血球の中にあるタンパク質です。肺から全身に酸素を運ぶ役割をしています。ヘモグロビンが少ないと、体に酸素が十分に行き渡らなくなるので全身のだるさや、疲れやすさを感じます。脳が酸素不足になると、めまいや頭痛などが起こります。

  • 食事や栄養補助食品で鉄分を補っても貧血が解消されないなら「ファイチ」

     

    鉄分の多い食事を心がけたり、栄養補助食品を摂ってみたりしているのに、なぜか貧血が治らない…元気が出ないと感じている女性は多いようです。それは効率よく鉄分を摂れていないからかもしれません!

    ファイチは、胃で溶けずに腸に届く吸収の良い鉄成分を配合し、貧血の改善が期待できるお薬です。

  • 関連リンク