靴下はくだけダイエット!? そんなダイエット方法あるのかしら?

靴下はくだけダイエットなんて、そんな都合のいいダイエット方法があるのでしょうか?
靴下をはいて痩せるのならば、ダイエットに悩んでいる方は挑戦してみるのもいいかもしれません。
眉唾な情報なのか否かをまとめて見ました。
本当に痩せるのか、果たして効果があるのか見ていきましょう。

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  • 靴下を履いただけで痩せる? 本当に?

  • はくだけダイエットとは、足の親指、真ん中3本、小指の3つに先が分かれた特製の靴下をはくだけでやせるというダイエット方法です。
    出典 :はくだけダイエットの効果 特製靴下をはくだけで下半身がやせる
  • 始めは、足の指が分かれているのに違和感がありましたが、
    はいているうちにだんだん慣れてきて、普通の靴下よりはき心地が
    よくなりました。
    出典 :つんくプロデュース 三股靴下 はくだけダイエット
  • この靴下の構造がいいようです

     

    この変わった形の靴下を履いてウォーキングなどをすることによって、効率よく痩せることができるようです。
    きちんと運動をしなければいけないというのは、履くだけダイエットじゃないではないかとなりますが、履いているだけで痩せる靴下なんてそうはありませんね。
    痩せやすくなるのですから、これ以上の効果を期待してはいけないのかもしれませんね。

  • このダイエットの理論は、人間の体は足の裏が重要ということで、
    足の裏のバランスを整えることによって、からだを正常な状態に戻し、
    太くなっていた足をスリムにするというものです。
    出典 :はくだけダイエット
  • つまり、必要以上についている足の筋肉や贅肉を、元の姿勢に戻すことにより燃焼させやすくしたり、歪んでいたりする姿勢を戻すことも期待することができるというわけです。
    元の状態に戻すので、ダイエットなのかと問われてしまえば、答えに窮してしまいますが、履くことにより余分な脂肪を燃やすことに一躍を買うのですから、ダイエットといえば、ダイエットなのでしょう。
    特に、足が太いと悩んでいる女性の方にはこの靴下は向いているのではないでしょうか。
    上半身に比べて、下半身ダイエットは難しいと聞きますから、この靴下を履くことによってその難しい下半身ダイエットに成功できるのであれば、履かない理由はないと思います。

  • 足の裏のバランスが悪いことで、ふとももに筋肉が付き、足が太くなるということです。
    出典 :はくだけダイエット
  • 私の足は筋肉がついているから、太いのよという言い訳を見事に立証する名文であると思います。
    確かに、姿勢が悪いと変な部分鍛えられてしまい、痩せたいと思っている場所が痩せないという悪循環に落いる可能性が非常に高いので気をつけたいところではあります。
    基本的に姿勢が悪いと、太ってしまうのですね。

  • 足の指が分かれているので踏ん張りやすくて、ずっとはいていても
    疲れなくてびっくりします。
    この靴下は全体的に足が引き締まる感じがあり、
    つちふまずがしっかりと地面をキープしているような感じです。
    足のふんばりが良くなっているのは確かだと思います。
    出典 :つんくプロデュース 三股靴下 はくだけダイエット
  • 下半身痩せに効果のある靴下履くだけダイエット

  • 下半身太りの原因は、外反母趾・浮き指・扁平足などの「足裏の不安定」を、すね・ふくらはぎ、お尻・ももが補った結果だったのです。
    重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが足である以上、美も健康も足裏から全身を、『重力とのバランス』で整えなければいけないのです。
    出典 :下半身ダイエットの第一人者 笠原巌の【公式サイト】
  • たとえば外反母趾の症状を軽減すれば、
    それにともなって太ももに掛かる力が弱くなり、力に対応していた筋肉の出番が少なくなり、
    筋肉が落ちて足がやせるということです。

    その足の裏のバランスを整えるのが、専用の靴下です。
    出典 :はくだけダイエット
  • 3本指の特製の靴下をはくだけで、足の裏のバランスがよくなって、歩きやすくなり、結果としてダイエット効果が期待できるということです。やせるという効果がどれほどのものかはわかりませんが、外反母趾や健康によい可能性は十分にあるだろうと思います。
    出典 :はくだけダイエットの効果 特製靴下をはくだけで下半身がやせる
  • 28歳、OLです。事務所内で履いてます。最初は慣れなくて、痛くてちょっと辛かったですけどそれが逆に効果あるって事なんですね。最近は痛みも気持ちいいくらいになってシェイプ効果も実感してます。履いて生活してるだけで1キロ落ちました♪
    出典 :ずぼらな私でも続く☆履くだけで痩せる足つぼダイエット用品まとめ|MERY [メリー]
  • このように、痛みが気持ちいいと思える女性もいるようですが、無理した履いて痛みが酷くなるような場合は、すぐに使用するのは控えた方がいいかもしれません。
    ダイエットに効果があるからと、無理をしますと身体を痛める結果になりかねません。
    血流の流れなどが悪くなっている可能性も捨てきれませんし、はじめは違和感があるけれど程度ならばいいのですが、すごく痛いけど我慢して履くというのは逆効果にしかなりませんので気をつけたいところです。

  • もともとこの理論はダイエットのためのものではなく、
    足の裏のバランスが悪いことによって腰痛や首の痛みが出てくるということをあらわした理論が元で、
    ダイエットは副産物のような位置づけです。
    出典 :はくだけダイエット
  • 科学的な方法により効果が実証されているようですね。
    靴下を変えるだけで、痩せる可能性が高くなるのですから、やらないよりは実践してみる方がメリットがあると考えられます。
    楽してダイエットはできませんが、少しでも楽して痩せたいと考えるのは、それだけでも意欲のあることですから、もう太ってもいいやと諦めるのであれば、挑戦してから諦めるのがいいと思います。

  • 下半身ダイエットは、上半身のダイエットよりも難しい

     

    下半身ダイエットは上半身のダイエットよりも難しいので諦めている方のほうが多いのではないでしょうか?
    自分の足は筋肉質だから、という言い訳を考える前に下半身ダイエットの方法を探してみてはいかがでしょうか!?
    そっちほうが、建設的な思考法です。

  • 美脚を目指すのは、女性としては当然のことかもしれません。
    しかし、無理をしてダイエットをしますと、身体に余計な負担がかかってしまいますので、無理をせずに痩せるということが重要です。
    また、痩せるにしても短期間で痩せようとせずに長期的な視点に立って痩せるのが、綺麗に痩せて太りにくい身体を作ることにもつながります。
    部分痩せというのは、やはり難しいことですから部分痩せにこだわらず。全身綺麗に痩せるようにした方が健康的に痩せることができます。