葉酸を多く含む食品の代表、モロヘイヤとほうれん草!おすすめの食べ方

葉酸を多く含む食品はなんといっても緑黄色野菜ですが、その中でも多いのはモロヘイヤとほうれん草!!美味しく食べて、葉酸を補いましょう!

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