最近、ママ友同士でよく聞く、ジャザサイズって何?

「これからジャザ行きます」、「ジャザで筋肉痛」とか、最近ママ友の間でよく聞くこの「ジャザ」って何?筋肉痛だというのに、みんな心地よさそう。それってもしかして、ストレス発散やダイエットに効くのかしら?

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