妊娠後期に呼吸が苦しい時はどうしたらいいの?

妊娠中、とくに後期は体重も増えて心臓の負担が大きくなります
妊娠後期に呼吸が苦しい時はどうしたらいいのでしょうか?
今回は妊娠中の動悸や息切れについてまとめました

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  • 妊娠後期に呼吸が苦しい時

  • 息苦しくなったり、心臓がどきどきすること。妊娠すると、子宮が大きくなるにしたがって横隔膜を押し上げるので、肺が圧迫されて呼吸が苦しく感じられます。また、赤ちゃんが大きくなるにつれ、血液量が増えるので、心臓の負担が大きくなり動悸を感じることがあります。
    出典 :動悸・息切れ|プレママタウン
     

    妊娠後期は特に胎児が大きくなってきて横隔膜が圧迫されて息苦しくなるのです

  • Q.妊娠中に動悸・息切れを感じたことはありましたか?

     

    妊娠中に動悸・息切れを感じた方は52%。なかでも注目したいのは、妊娠前は動悸・息切れを経験していなかったのに妊娠中に経験した方が41.5%もいること。お腹の張り止めの薬の副作用でおこる場合もあるようです。

  • 妊娠中の息切れは横隔膜の圧迫や呼吸中枢が刺激されることが原因です。妊娠中期に入ると息切れを感じる人がほとんどで、もし息切れを感じたら大きく息を吸ってゆっくり深呼吸して休むことが大切です。決して無理はいけません。
    出典 :妊娠中期の生活/妊娠中の質問
     

    息切れや動機を感じたらとにかく休むことが大切です

  • 妊娠すると、胎盤へ血液を送るために血液量が妊娠前と比べて1.5倍近くも増えますので、心臓への負担も大きくなります。
    出典 :妊娠後期の動悸・息切れ - 食べることしか楽しみがない妊婦
  • 妊娠中はとにかく心臓の負担が増えるのです!

     

    お腹もどんどん大きくなってきますし体重も増加しているので、その分心臓への負担が大きくなっていることも、原因の1つです。
    これに鉄不足による貧血が加わると、動悸・息苦しさはさらに顕著になるのだそうです。

  • 少し息苦しいぐらいなら、立ち止まったり、しばらく休めばおさまるので、心配ありません。めまいやむくみもともなうときは、医師に診断してもらいましょう。
    出典 :妊娠中期の症状
     

    めまいが伴うようなら医師の診断を受けましょう

  • 妊娠中の動機、息切れはよくある症状ですが注意も必要です

  • 妊娠中の動悸、息切れは良く見られる症状ですが、別の病気も考えられるため軽視することはできません。妊娠のため、体内の血液の量が増え、心臓に負担がかかるために起こる「周産期心筋症」の可能性もあります。
    出典 :動悸や息切れについて 【Re:わたし妊娠したかも】
  • その場合、動悸、息切れに加え、全身がだるい、むくみがある、咳がでることもあるとった症状が起こります。重症化すると死に至ることもあるため、気をつける必要があります。少し体を休めても動悸が治まらない場合は、早めに受診されてください。
    出典 :動悸や息切れについて 【Re:わたし妊娠したかも】
     

    全身のだるさやむくみ、咳などがともなうようなら要注意!早めに受診しましょう

  • 先輩ママの体験談

  • 妊娠前と同じような無理を禁物と自覚する。買い物中でも、ゆっくり歩いたり、休憩したりしていた。
    出典 :動悸・息切れ|プレママタウン
     

    自分が身重な状態という自覚は常に持ったほうがいいですね

  • ただじっとしました。必ず飲み物とおしぼりを持ち歩き、動悸があった際は座るか横になるかし、頭を冷やしたり水分を摂ったりしました。
    出典 :動悸・息切れ|プレママタウン
  • 上の子と遊んでいるときたまに感じましたが、安静にもできなかったので、子どもと一緒に早寝早起きで体調を整えるようにはしていました。
    出典 :動悸・息切れ|プレママタウン
  • 張り止めのお薬を飲んでいたので、そのたびに動悸・息切れを感じていました。原因がお薬の副作用とわかっていたので、ひたすら横になって休みました。
    出典 :動悸・息切れ|プレママタウン
  • とりあえず座る。満員電車とかに乗ってたら、途中下車してベンチに落ち着くまで座ってた。
    出典 :動悸・息切れ|プレママタウン