☆首のしわの美容法☆

年齢とともに気になる首のしわ
顔のスキンケアは当たり前ですが、首のケアってなかなかしないですよね…
そこで首の美容法、首のしわに効く美容法をまとめてみました(*^_^*)

view264

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 首のしわをマッサージで解消!

  •  

    首のしわも毎日継続してマッサージする事で効果があるようですね!

  • 基本的なマッサージは、指に余計な力を入れない事と、肌を擦らないようにクリームなどを塗って行う事です。
    首のマッサージは、普通、下から上に向かって行います。
    しかし、リンパマッサージの場合は、上から下に向かって撫で下ろすようにします。
    また、横のしわに対して垂直に行うのが良い方法で、しわと同じ方向でマッサージすると余計にシワになってしまいます。

    マッサージをする時に使うクリームは、顔に使うのと同じで構いません。
    指と肌の間に摩擦が起こるとしわの原因になりますので、潤滑剤として用います。
    この時に、ネッククリームを使うと、余計に効果が期待できそうですね。
    勿論、顔に使っている美容液でも大丈夫です。
    出典 :首のしわをマッサージで解消しよう
  • いずれにしても、首のしわを取るマッサージは、毎日続けなければ効果はありません。
    どんなに高価なネッククリームや美容液でも、1回で綺麗になる事はありません。
    ですから、自分が毎日続けられるマッサージを見つけて、続けましょう。
    初めは半信半疑かもしれませんが、長く続けると、きっと効果が出てきます。
    ダイエットと同じで、効果が無いから他の方法もやってみる、というのはあまり良い方法ではないように思います。
    最初に決めたマッサージ方法を、ずっと続けるようにしましょう。
    出典 :首のしわをマッサージで解消しよう
  • 首のしわにはストレッチが効果的!

  •  

    首のしわにストレッチが効くなんて知らない人も多いのでは?

  • 真っ直ぐ静かに上に向かって顎を上げていきます。
    首の筋が浮き出る要に意識して、力をいれます。

    他に、顎を掌で押さえ、上に向かって押し上げるようにする。
    小さなボールを首に挟んで、押すようにする。
    舌を思いっきり突き出す。
    口を大きく開けて、「ア、エ、イ、オ、ウ」と声を出す。

    等など、本当に色々なストレッチがあります。
    要は、普段、あまり鍛える事の無い首の筋肉を使って、筋力を上げればいいのです。
    日課にして、毎日続けてみましょう。
    出典 :首のしわをストレッチで解消しよう
  • 首のしわの予防法!

  •  

    枕が高すぎても、しわの原因にもなるんですね…
    丁度良い高さの枕を選ぶ事もポイントですね!

  • 普段の生活習慣で、パソコンや事務仕事などで、下を向く事の多い姿勢は、首のしわを作ってしまいます。
    何時間かしたら、上を向いて首を伸ばすようにしましょう。
    肩や首の凝りも、しわの原因となりますので、よくほぐすようにします。

    よく言われるのは、首のしわは枕が高いと出来る、という事です。
    枕が高いと、首が下を向くのと同じ状態になり、しわを作ってしまいます。
    ですから、枕は、丁度良い高さの物にしましょう。
    出典 :首のしわを予防する方法
  • 首のしわに効果のある化粧品と活用法!

  •  

    首専用のクリーム(ネッククリーム)なんてあるんですね!

  • 首のしわ化粧品は、保湿効果の高い成分が配合されています。
    また、ヒアルロン酸やコラーゲンが有効です。
    ネッククリームには、このような成分がたっぷり含まれていますが、顔用も同じような成分が含まれています。
    ですから、顔用を使って、顔と一緒に一度に済ませると、手間がかかりませんね。

    首のしわに使う化粧品は、保湿や肌への栄養が目的です。
    高価であれば良いという訳でもありません。
    毎日続ける物ですから、肌に合っていれば、それ程高価でなくても良いのではないかと思います。
    出典 :首のしわ対策に使う化粧品
  • 首のしわの化粧品は、首のマッサージにも使用します。
    また、付けた後に何かで首を巻いて暫く置くと、パック効果が得られます。
    出典 :首のしわ対策に使う化粧品
  • 普段、首の美容法なんてあまり気にしない事が多いですが
    顔と同じ様に、首も毎日お手入れしてあげるといいかもしれませんね(*^_^*)